站如松坐如钟行如风卧如弓是什么意思站如松坐如钟行如风卧如弓的意思是

“立如松树，坐如钟，行如风，卧如弓”的意思是:人站着要像“松树”一样挺直，坐着要像山一样不动，走路要像一阵风，睡觉要像弓一样弯曲。这是我在传统文化中的修身标准，指的是人的四种姿态。

立如松，确切的说是指站在桩上的要求，特别是道家的说法，弟子容易理解。像一棵松树一样矗立着，这个地点有一个基础，是正直的，不可动摇的。

坐如钟指的是冥想的状态。坐如钟似乎空在你身体的中间。坐在那里还是稳如泰山。你怎么能这样做？你要保持身体直立，坐在脊椎上是感觉不到的。你的身体看似空，但你的整个身体仍然处于一种松散而不懈的状态。

走起路来像风一样，是大星期天天气晴朗时的一种表现。走路轻，风大。同时也意味着在正道上直行，睁大眼睛，不被五色五音所扰。

像弓一样侧卧我们发现，睡觉时，像弓一样侧卧不仅身体容易放松，实际上身体的静脉也容易保持连通，而仰卧则使部分经络不通。孔子也说过，没有尸体会说谎。他像尸体一样仰面躺着，像尸体一样躺着，听起来当然不好。而且谁还从养生的角度讲过，孙思邈“屈膝侧卧，利人元气，胜在压制[y m: n] [yǎn]。按孔子的说法，不能躺死，所以睡不腻[C49]，睡不腻才舒服。”