立定跳远方法及注意事项

立定跳远方法及注意事项立定跳远方法及注意事项介绍:双脚并拢站立对于双脚站立来说往往被忽视。 体育教材在这个问题上说法不一:有的“双腿微分”；有些要求“两脚分开与肩同宽” 至于用什么姿势站姿，教材上没有具体明确的规定，所以大部分体育老师都采用“八”字站姿法。 在教学中