长期上两班倒工作对身体有多大影响,两班倒到底危害大不大

两班倒的工作对身体有伤害吗（上两班倒超过2年的危害）

我国火电、核电、医药、钢铁、炼油、石化、化工等企业的工作都需要转移，很多民营生产企业也是如此。

倒班容易打乱人的生物钟，对健康有一定的危害。倒班工作是由于企业本身的社会责任，行业的性质，生产规律的要求(如电厂)，或者人们为了完成企业的生产进度和生产目标而停止工作的原则。

倒班是因为工作需要。有些单位需要24小时连续生产，所以需要几班轮流工作。

比如某化工厂需要24小时不间断工作，采用四班两运转的工作制度。ABCD四班制，每天两班，每班12小时，留两班休息。

与三班倒相比，四班两班倒减少了班车班次，减少了班次带来的生产波动，降低了指令传递失真的概率，降低了班次成本，有利于生产过程的稳定顺畅。减少劳动者通勤时间，集中休息时间。每四天可以集中休息2天。除了睡觉时间，你还有很长的连续休息时间，可以用来照顾家人、生活、娱乐等。对家有孩子上学的员工特别有利，女员工不用一大早提心吊胆回家。所以现在很多工厂都倾向于四班制，两班制。

一般是火电厂、核电站、医药化工企业等。需要24小时职员工作，全部是六班三班倒，五班三班倒，五班四班，四班三班倒。无论如何，倒班都会打乱一个人正常的作息时间，过着昼夜颠倒的不规律生活，对身体健康有一定的影响。

有的企业工作时间5-8小时(有的还根据劳动强度分配时间，即早班八小时，中班七小时，夜班五小时，一天休息六天。这种排列系统常见于电子、食品、纺织等制造企业。，因为机器长时间运转会损坏，所以每天都要停机一段时间)。