吃什么东西去火效果最快（胃火旺盛的人，日常多喝这种茶，或能有效泻火）

吃什么东西去火效果最快（胃火旺盛的人，日常多喝这4种茶，或能有效泻火）

现实中，很多人在日常生活中被胃火旺盛的症状所困扰，如食欲不振、口臭、消化不良、口干舌燥等。而且胃火旺盛对身体的伤害也很大。所以平时可以经常喝一些具有清热祛火作用的茶，可以缓解胃火症状。

那么，胃火喝什么茶好呢？

1.茉莉花茶是一种适合胃火旺盛人群的茶。它被称为养胃茶。因为茉莉味甘性温，可以提高肠胃的消化吸收能力。同时还能缓解胃热、胃痛、腹泻、腹痛等症状。而且茉莉花茶还有安神的作用，适量饮用可以缓解紧张的情绪，使心情舒适清新。

冲泡方法:取适量茉莉花干花，放入容器中，加入开水，浸泡十分钟左右即可使用。

2。金银花是一种又甜又香的茶。虽然性寒，但能清胃热，对其不造成伤害。所以也适合胃火旺盛的人经常喝。特别是金银花如果用桔梗、薄荷、竹叶等材料冲泡，口感和保健效果都会有所提高。但需要注意的是，气虚或脓肿患者应避免服用。

冲泡方法:准备适量干金银花，用清水洗净，然后加入适量开水冲泡。一般来说，盖上盖子泡十分钟左右就可以喝了。饮用时还可以加入冰糖或蜂蜜调味，增加口感。

3.胃火旺盛的人可以经常喝一些竹叶青茶，但是一定要注意，竹叶青是一种以竹叶为主要原料制成的茶。它的味道非常香醇，有消暑、清热、利尿的功效。

冲泡方法:准备适量鲜竹叶，冲洗干净，放入锅中，加水煎成茶水。

4。麦冬茶也是胃火旺盛的人不可错过的一种茶，因为麦冬本身具有清心除烦、滋阴润肺、益胃生津等功效。冲泡麦冬茶时，还可加入桑叶、玉米须、绿茶等材料，提高其功效。

方法:取适量麦冬颗粒，放入水中煎煮20分钟左右，然后代茶饮用。

总之，胃火旺盛的人可以根据自己的口味选择以上几种茶，但如果症状严重，就不能单纯靠喝降火茶来缓解了。最好在医生的指导下服药，并做好饮食护理。

文/来源:医学会媒体