如何锻炼阴茎(如何锻炼海绵体使增大)
听说所有的男性亲戚都有这样一个梦想，甚至是一个幻想，就是希望自己的丁丁又大又壮，可以长期控制。其实真的，现实中是天方夜谭，因为有些事可能是命中注定的，但大家都听说过。不认命，可以有不一样的人生。许三多说，不放弃还是放弃。在很多情况下是适用的。一切都取决于人。努力不一定会成功，但是不努力，真的没有成功的机会。
而男人的丁丁其实是可以通过运动来增加的，尤其是那些比较矮的。还有还有发展可能的人。下面带大家观察一下。
下腹部摩擦。睡觉前，将一只手放在肚脐下的耻骨下腹部，另一只手放在腰部。然后一边压腰，一边用手从右到左慢慢在小腹上摩擦，感受腹部的温暖。
腹股沟按摩丁丁成长法。睡前将双手放在两个腹股沟(大腿根部)，手掌斜向轻轻按摩36次，每周按摩一次。可以增强性欲，提高精力。
揉揉睾丸。双手加热，先用右手托住两个睾丸，使右睾丸在手掌中，左睾丸在拇指、食指、中指的肋面上，然后轻轻揉捏，右转30-50次，再左转30-50次，有轻微的酸胀疼痛感，再用左手如上轻轻按摩。也可以用艾灸，即先用一只手收紧阴囊，固定外肾，另一只手掌置于睾丸上，然后用微热轻轻摩擦睾丸。
丁丁海绵体的锻炼。通过锻炼丁丁的海绵体，可以增加海绵体血管窦的血量，使短小的阴茎在勃起时也能长出来。
锻炼丁丁的血管。通过运动，可以加强阴茎内血管的血液输送能力，将更多的血液输送到原本就很短的阴茎。
好了，最后，边肖想说，这些方法的条件是，需要有良好的身体环境和状态。不然你面黄肌瘦，营养不良，身体状况不好，怎么可能有更多的精力和资源在身体上把丁丁做大、做粗？原理是一样的，在外面忙之前一定要安顿好。
