怎么蒸鲈鱼(怎么蒸鲈鱼好吃又营养)
清蒸鲈鱼的方法比较简单,只需将清洗干净的鲈鱼放入锅中大火蒸8到10分钟左右,直到蒸熟取出即可。在蒸鲈鱼之前,可以用姜、葱、盐、料酒等调料腌制一段时间,这样蒸出来的鲈鱼味道更好。
怎么蒸鲈鱼
清蒸鲈鱼是广东省传统名菜之一,属于粤菜。以鲈鱼为主要原料,配以葱、姜片、酱油、油耗、红辣椒丝等配料制成。味道咸鲜,也可以根据个人口味调味。
鲈鱼是中国四大名淡水鱼之一,也是淡水鱼中DHA含量最高的。富含蛋白质、维生素等营养成分。其肉白嫩,细刺少,无腥味。它可以烹饪和食用,也可以入药。