晚上吃香蕉会胖吗?吃了好不好?,晚上吃香蕉会胖吗

香蕉不能和什么一起吃(晚上7点以后吃香蕉会发胖吗)

香蕉是我们生活中很常见的水果，一些热带地区仍然以香蕉为主食。香蕉营养价值丰富，不仅含有丰富的碳水化合物、蛋白质、脂肪，还含有多种微量元素和维生素。而且香蕉的果肉非常软烂香甜，所以是老人小孩的最爱，欧洲人称香蕉为喜果。因为香蕉中含有的泛酸等成分可以刺激我们体内的快乐激素，可以帮助我们缓解抑郁，减少压力。

但其实这么好的香蕉也是有禁忌的。不要和这些食物搭配，不然你会遭报应的！

香蕉红薯

香蕉和红薯一起吃，会引起不良生化反应，引起身体不适。红薯和香蕉吃后容易腹胀，还会伴有胃酸反流现象。吃多了会导致食物长时间滞留在胃里，造成胃堵塞。这种味道真的不好受。

香蕉

土豆是我们餐桌上经常出现的食物，香蕉是我们经常吃的水果，但其实很多人都不知道一起吃会产生副作用。如果两种食物一起吃或者相隔十五分钟之内吃，两种食物中含有的元素会发生化学反应，产生一定的毒素。这些毒素会让人长斑。记住，爱美的MM，这两种食物不要一起吃。

香蕉酸奶

酸奶的营养价值非常高。现在人们更喜欢喝它，它尝起来又酸又甜。也是美容养颜，减肥圣品。但是现在网上很多传言说酸奶不能和香蕉一起吃，非常容易引起腹痛腹泻。关于这个谣言，空肚皮在耍花招。许多人喜欢用酸奶和任何水果代替早餐。其实空肚子里喝酸奶会刺激肠胃，导致腹泻。

事实上，边肖列出的这些禁忌可能不会真的发生，因为很多情况是意想不到的。但是，这些禁忌既然流传了，就不能完全相信它们是错的。边肖认为最好关注他们。

你还知道其他互相克制的食物吗？请评论~