防止骨质增生等腰部损伤的运动有哪些?

防止骨质增生等腰部损伤的运动有哪些?,第1张

预防骨质增生等腰椎损伤的运动有哪些?预防骨质增生等腰椎损伤的运动有哪些?说明:预防骨质增生、腰椎间盘突出等腰椎损伤的运动有哪些?本网征集的答案如下:您好,您所说的预防腰椎间盘突出的运动包括倒着走、腰肌锻炼等。,但尽量不要弯腰。

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