热身是运动前必须做的准备工作吗

热身是运动前的必要准备吗引言:问题描述:热身是运动前的必要准备吗？本网收集的答案如下:说到运动前的准备，这个准备和热身活动是必须的。 为什么？因为从人体的生理角度来说，每一块肌肉都有一定的粘性。这个比较专业，粘度。