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食疗拯救夜猫子简介:问题描述:食疗拯救夜猫子本站收集的答案如下:我们身体的激素分泌是有节奏的。比如我们的肾上腺素,每天早上8点左右是分泌的高峰,到了晚上会逐渐减少,到凌晨会减少到一个低值。 如果我长期熬夜,我就会老。
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