经常运动一定对身体好吗

经常锻炼对你的健康有好处吗？引言:问题描述:经常锻炼对身体好吗？本站收集的答案如下:如果颈椎、腰椎、膝关节有疾病，中医在保健康复阶段不提倡大动作。 原因是什么？今天，我们的一些老年人有一种误解，认为他们今天任何时候都需要大量的锻炼。 我们中的一员。