失眠严重，吃什么安眠药

操纵自如2022-10-18 17

严重失眠，吃什么安眠药，吃什么安眠药简介:问题描述:我一天只能睡四个多小时。稍微有点声音就很容易醒，但是醒了就睡不着了。本站收集的答案如下:这种情况下，建议寻找失眠的原因，如压力、情绪或其他，注意调节。可以在睡前两小时运动，帮助入睡。避免

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