文章页排名不动了 遇到瓶颈 请教前辈了

文章的页面排名一直没动，遇到瓶颈的时候也请教过前辈。遇到瓶颈的时候已经请教过前辈了。简介:医学网站优化三个月，目前有300多个top 50索引词；关键是这些字基本都停留在20-40之间很久了。现在不知道怎么再把排名往前推了。有学长优化过类似的站点或者了解过。请让我知道。