广义的代沟是指年轻一代与老一辈在思维方式、价值观念、生活态度、兴趣爱好等方面的心理距离或差距，狭义的代沟是指父母与子女之间的心理差距或差距。
代沟主要存在于成年人和年轻人之间，父母和子女之间的差异并不是不可避免的。只要父母意识到文化变迁对孩子的影响，调整对孩子的态度，父母和孩子之间就不会产生冲突。
代沟主要是青少年身心状态的剧变，时代的烙印，时代的飞速发展，孩子的浮躁，父母的不理解等等造成的。从某种意义上说，代沟是社会进步的产物，也是年轻一代超越长辈的标志之一。
