什么是水痘？
水痘是由水痘-带状疱疹病毒引起的高度传染性疾病，一年四季均可发生，尤其是冬春季。患者是水痘感染的唯一来源，主要通过呼吸道和接触。这意味着许多幼儿园爆发水痘是因为孩子们玩耍和学习密切或一起玩玩具。水痘的潜伏期为10~24天。这期间孩子很容易互相传染，相继生病。幼儿园每天的常规消毒措施非常重要。
家长掌握水痘的症状，及时带孩子进行隔离治疗同样重要！
水痘的表现有:
①发热、咽痛、全身不适等。
②1 ~ 2天后会出现皮疹。
皮疹首先出现在胸部、腹部、背部和头部，然后蔓延到面部和四肢。离四肢越近，皮疹越少。皮疹开始是红色斑丘疹或斑疹，然后变成椭圆形的小水滴。1~2天后，疱疹从中心开始干燥结痂，红晕消失。大约1周后痂脱落愈合，一般不会留下疤痕。“四世同堂”的皮疹也是水痘的典型表现。即红色斑疹(通常是扁平的红色斑点)、丘疹(小红痘)、疱疹(晶莹剔透的小水疱)和痂(水疱破裂后结痂)同时存在。
“相见恨晚”？如何预防？疫苗仍然是最有效的方法
如何预防水痘？像前两天提到的防疫，接种水痘疫苗是目前预防水痘最有效的措施。父母需要了解以下有关水痘疫苗的知识:
1.接触过水痘的人可以接种疫苗预防疾病。
儿童接触水痘患者后，3天内接种疫苗可预防该病，5天内接种疫苗可减轻水痘的严重程度。
2.接种过水痘疫苗不代表不会得水痘。
接种两次水痘疫苗可以达到95%以上，而不是100%。但接种过疫苗的人，即使感染了水痘，症状也很轻微，恢复也很快。
3.如果你得过水痘，就不需要疫苗。
得水痘后一般很少会再感染，所以没必要接种疫苗。
与大多数疫苗一样，水痘疫苗不推荐给符合以下任何一种情况的儿童:对疫苗所含成分过敏的儿童；处于发热或慢性病急性期的儿童；免疫缺陷、免疫缺陷或正在接受免疫抑制治疗的儿童；患有脑病、未控制的癫痫或其他进行性神经疾病的儿童。
日常预防很有必要。应该怎么做？
1.勤洗手，尤其是摸过门把手、上厕所、打喷嚏后。
2.尽量避免去人多的地方，戴口罩。
3.保持环境卫生，定期清洁消毒，经常通风。
4.加强锻炼，保持良好的生活作息。
孩子出水痘了怎么办？
水痘是一种自限性疾病，一般7~14天左右自愈。孩子生病了在家照顾是可以的。但如果孩子出现发热、精神差、头痛等症状，一定要及时就诊，防止出现并发症。
父母在家应该如何护理轻度水痘？
1.隔离和消毒
如果孩子感染了水痘，应尽早隔离，直至全部皮疹结痂(一般不少于发病后2周)，以防感染。隔离期间，注意开窗通风，但不要让孩子着凉。儿童的衣服、被褥、毛巾、玩具、餐具等物品要清洗消毒。
2.及时退烧。
感染水痘的儿童早期可能会出现发烧症状。如果孩子体温在38.5℃以下，可以采取物理降温；如果体温高于38.5℃，可用布洛芬或对乙酰氨基酚退热。如果高烧不退，需要及时去医院治疗。
3.皮疹护理
孩子出水痘时，家长要勤剪指甲，防止指甲刮出水泡引起感染。如果有必要，他们可以戴手套。很多家长问孩子出水痘能不能洗澡，怕孩子洗澡的时候把水泡破了。其实得了水痘可以洗澡，保持皮肤清洁有助于防止细菌感染。但是洗澡要轻柔。洗完澡后，用软毛巾轻轻擦干，避免弄破水泡。如果家长还担心，也可以用毛巾蘸水轻轻擦拭清洁皮肤。对于皮疹不佳的患儿，可用香菜5g、金银花10g、土茯苓10g、侧柏叶10g煎剂擦拭身体。注意，如果水痘疱疹受损，则不能使用上述方法。应该用碘伏给受损部位消毒。如果孩子的皮疹很痒，可以用炉甘石洗剂涂抹。
4.饮食护理
当你的孩子出水痘时，注意清淡饮食。不吃发、辛辣、油腻、温热的食物。中医治疗水痘是以“清”“透”为原则。清，就是清热解毒，祛湿。平时可以用茅根、马蹄、胡萝卜烧开水给孩子喝。
除了水痘，很多家长担心的湿疹、痱子，都是皮疹患儿的常见病。很多不了解这一点的家长，看到皮疹有时会判断错误或误判，把水痘、湿疹当成蚊子包或过敏反应，从而延误治疗。况且中医除了辨证论治，还提倡“治未病”。如何让孩子少生病，家长需要学会辨别孩子的身体状况和消化状况，选择最合适的调节方案。
来源:微信官方账号，徐友家育儿馆
本文由广东省中医院儿科主任徐友佳科学把关。
