PUA是“泡妞高手”的全称，字面意思是勾引艺术家。
最早可以追溯到1968年，著名导演兼作家埃里克·韦伯写了一本畅销书《如何泡妞！》，后来被改编成电影，被认为是PUA的鼻祖。
20世纪80年代末，罗斯·杰弗瑞出版了一部关于PUA·斯奇尔斯的短篇小说《如何让你渴望的女人上床》。
最先把PUA介绍到中国的是一些留学生，他们翻译了尼尔·史特劳斯的畅销书《游戏:窥视泡妞高手的秘密社会》，并把它翻译成了《泡妞》。
从它的发展来看，PUA最初系统地学习恋爱技巧和心理学知识，不断提高情商，接近和搭讪她喜欢的人。
但逐渐演变成骗色骗财的手段。与此同时，大量PUA机构声称是爱情导师，并开始招收学生，学费高昂。这些PUA组织不仅教男生如何泡妞，还训练女生如何调戏凯子。
随着近几年的曝光，PUA这种之前只在少数所谓的情绪培训班学员中流传的隐性学习，已经成为当下社会的人都听说过的“显性学习”。
其实国内很多pua说的都是不好的pua，也就是后来被别有用心的人歪曲的学校。
简单描述一下目前国内对PUA的定义，即具有主观恶意，为了满足自己的欲望而猎取或控制他人的感情。
婚姻中的PUA比身体暴力更可怕，就像处于黑暗的死水中。所有的伤害都隐藏在水下，而受害者的精神世界却在幻觉中一点一点被吞噬。
《煤油灯下》这部电影是典型的PUA心理操纵案例。美少女宝拉的亲戚爱丽丝阿姨被害后，一直生活在阴影中。后来她从姑姑那里继承了一大笔遗产，又遇到了格雷戈里·安东(Gregory Anton)，一个聪明体贴的年轻钢琴家，才觉得自己回到了天堂。
宝拉的心脆弱而敏感。她担心自己是否应该爱上戈里·安东。最后，她听从了自己的心声，同意了安东的提议。
结婚后，在格雷戈里·安东的坚持下，他们回到爱丽丝在伦敦的凶宅居住。回到伦敦给宝拉造成了很大的心理压力，姨妈离奇遇害留下的阴影久久挥之不去。但是为了她心爱的人，波拉同意了。
不久之后，安东以保护保拉的名义把她关在室内。而且婚后家里发生了很多奇怪的事情，让宝拉感到非常不安和害怕，尤其是到了晚上，房间里的煤气灯忽明忽暗，屋顶上还有奇怪的令人毛骨悚然的声音。光线回来的时候，正是格雷戈里·安东回家的时候。
宝拉感到非常害怕，开始精神恍惚，处于疯狂的边缘，但安东说她有精神病。
为了查明真相，年轻的侦探柏林和深谙宝拉不幸转变的斯特里特小姐对这位美女进行了细致的调查。
当他们来到宝拉的家时，他们惊讶地发现，让宝拉害怕的真正原因是她心爱的丈夫。
十年前安东为了珍贵的宝石杀了宝拉的阿姨。10年后，他想尽一切办法找到了当时目击凶杀现场的小女孩宝拉，并诱骗她与自己结婚。目的只是为他寻找丢失的宝石披上合法的外衣。
但当他发现自己写给宝拉阿姨的信被宝拉发现后，态度大变。他开始悄悄利用宝拉对当年杀人情境的恐惧制造鬼魅般的假象，变本加厉地公开诬陷宝拉是精神病患者，以掩盖自己的阴谋。
但是他的所有行为都没有逃过柏林侦探的眼睛。如果犯了许多错误，这些阴谋家就会上吊自杀，最后凶手被绳之以法。
话说回来，PUA是一种令人憎恶的行为，不管是婚内还是婚外。
任何以爱的名义伤害别人的人，都不应该被理解和原谅。
我记得老人们常说:只有最无能的人才会给家人带来伤害。
PUA最厉害的地方就是让对方孤立无援，然后一点点突破对方的底线，最后为所欲为。
它基本上包含以下特征:
1.打压对方:指责对方的缺点。如果没有缺点，就指责对方不够谦虚，或者干脆无中生有。类似于指责型人格，比如职场中的PUA:被领导说，我觉得你很失败，等等。
2.抬高自己:感情PUA，我对你这么好，你要珍惜；虽然你一点都不优秀，但我还是嫁给了你。你应该感激之类的。
3.断绝联系:禁止对方一切外交活动，给对方制造孤立环境，把自己当成对方的整体和救命稻草。
4.使用冷暴力:加深对方对自己的依赖。我会不理你三天。没有外界的帮助，你会胡思乱想，变得更加依赖我，对我言听计从。
5.让对方感觉极其糟糕，然后指责对方自己的小错误，无限放大，然后表现出自己被这些小错误极大地伤害了。利用对方的自卑和强烈的负罪感来进一步控制对方。
6.重复上述过程，不断争夺权利，不断要求对方答应自己更过分的要求，甚至一步步失去尊严和理性。
如果我们遇到PUA，我们该怎么办？
如果你想解决一个问题，你必须首先学会识别它:比较上面的PUA套路，观察和分析你是否处于PUA模式。
控制者非常擅长用洗脑、言语战术、威胁等方式控制自己的思想。虽然他们经常画大饼，又香又大，但还是要提高警惕。这也是套路。
勇敢一点，对他们说不，向身边信任的人寻求帮助。不行的话可以报警。
谨防那些只有情绪，没有具体改善细节的“侮辱”。
如果你的关系中有人指责你付出的不够，他们最好自己去做。
如果职场中有人干扰了你的专业能力，那就要看他们在这方面是否专业了。
如果他们也做不好，你也不用按照他们的“建议”去做。而是能给出具体建议，让你知道如何改正自己的人，才是值得听的。
其次，在工作和生活中不要再做一个“卑微的人”。
“自卑的人”往往有“谄媚的性格”。
他们不敢在工作中表达自己的意见，害怕被拒绝。结果他们总是做自己不愿意做的事。
虽然他表面上很善良，但内心很矛盾。这样的结果不够好，被批评然后否定自己。
不如学会拒绝，对自己不擅长的说不，敢于为自己的决定负责。
尽量和领导沟通，提出自己的想法和要求，从而建立一个正反馈。
打开社交圈。听取各方意见。
控制者往往会封锁被告的信息渠道，让他们误以为只能服从自己的安排。感情上，他们可以让你远离其他异性，让你远离工作中的其他领导。
所以在职场上要开放自己的感情和社交圈，尽量接触不同背景的人，而不是固定在眼前的控制者。
信息越多，越能明辨是非，学会在别人的帮助下走出PUA的怪圈。
