怀孕不可以吃什么水果呢?,孕妇不可以吃什么水果吗

孕妇不能吃什么水果（怀孕后千万不能吃的6种水果）

孕妇怀孕后的饮食有很多注意事项。有很多东西不能随便吃。比如孕妇怀孕后千万不要吃一些水果。有些水果吃了会对身体产生严重影响。不要把他们当回事，否则后果会相当严重。那么哪些水果是孕妇不能吃的？我们去看看吧，防止对自己和胎儿造成伤害。

孕妇不能吃的6种水果

1.荔枝

荔枝含糖量很高，容易上火。孕妈妈想顺产就不要吃太多，不然可能会生出巨大的宝宝。

2.龙眼

桂圆非常容易上火，会导致胎热。也容易造成胃气上冲，呕吐。吃多了还会伤阴，还可能引起腹痛、红肿，甚至流产、早产。

3.西瓜

它不仅香甜可口，而且清凉爽口。但是对于孕妇来说，不能多吃，因为西瓜是利尿的。吃多了可能会导致孕妇脱水。

4.李子

说到酸酸甜甜的李子，很多孕妈妈都抵挡不住诱惑。吃完一个，他们还想吃第二个，根本停不下来。但李子吃多了会对孕妈妈的胃造成刺激和伤害，尤其是脾胃虚弱的孕妇。

5.山楂

吃多了可能会引起宫缩和流产。孕妈妈最好不要吃。

6.榴莲树

会导致血糖升高，生出巨大儿的几率增加。孕妇吃榴莲，便秘加重。还会引起胎儿发热，影响胎儿的健康发育。

孕妇吃什么水果比较好？

1.苹果

苹果可以说是多才多艺的水果。苹果含有丰富的微量元素，食用后容易被肠壁吸收，具有补血、补脑健脾的功效。非常适合孕妇食用。苹果含有非常高的营养成分，尤其是里面的细纤维，有利于胎儿后天记忆力的提高。建议孕期多吃苹果。

2、樱桃

除了苹果和猕猴桃，樱桃也是非常不错的选择。在所有水果中，樱桃含铁量最丰富，几乎是苹果和橙子的20倍。除此之外，樱桃还比苹果和橘子富含胡萝卜素。多吃樱桃可以补血，帮助肠胃消化，增加孕妇的食欲。

看了上面文章的介绍，我们了解了孕妇怀孕后不能吃哪些水果。日常生活中，怀孕后最好不要吃荔枝。另外，桂圆西瓜尽量少吃。否则会对胎儿造成一定的影响，让你后悔。建议女性怀孕后可以适当吃一些苹果或樱桃，对胎儿会有好处。