生活中脱发是很常见的现象，尤其是在季节变换的时候。那么除了换季，还有哪些疾病会导致脱发呢？经常脱发怎么办？饮食中可以吃什么防止脱发？我们再来仔细看看(wx:骨生堂中医)。
什么病会导致脱发？
1、缺乏维生素无论是由于快速节食、营养不均衡还是某些遗传或生理缺陷导致的某些营养缺乏，都会导致脱发。脱发通常是由缺铁引起的。体内严重缺铁容易导致缺铁性贫血，也就是身体没有足够的红细胞。红细胞对人体非常重要，因为它的作用是向身体的每一个细胞输送氧气，帮助这些细胞维持正常功能。其他营养素的缺乏，如维生素B(尤其是B12)和蛋白质，通常也会导致脱发。
2、内分泌失调过度的脑力劳动和紧张的工作节奏还会导致女性激素分泌紊乱，导致脱发或白发。因为女性体内分泌大量的女性激素，所以头发里有大量的生长激素。而且大部分的头发问题都是因为这个原因。(也多见于女性产后，但这种现象会在产后6个月左右恢复正常。)
3、发烧平时生病发烧是常见病，但是高烧也会损伤发根组织，导致头发大量脱落，尤其是持续的高烧，对发根的伤害特别大。不过6个月左右可以恢复正常。
4、压力太大严重的身体压力(如手术)或严重的心理压力(如家人去世)会对身体产生奇怪的影响。严重的压力往往会使身体处于休克状态，体内充满了各种激素和代谢产物。这可能会导致休息时脱发，也就是我们上面说的快速脱发。
5、炎症刺激频繁如果头皮上出现毛囊炎、脓疱或其他疖、痈，发根不稳，也容易造成头发脱落。夏天气候炎热，人体容易出汗。另外灰尘多，病菌繁殖快，很难彻底清洁头发。头部一旦出现皮肤病，就会出现严重的脱发。所以夏天要注意头发的清洁，勤洗头。洗头的时候可以用指尖摩擦头皮，可以促进头部血液循环保护头发，但是不能用指甲挠头皮，以免划伤。清洗时，头发上残留的洗涤液要彻底清除，以免伤头。
6、甲状腺功能减退甲状腺通过释放多种激素来调节身体的新陈代谢。甲状腺功能减退意味着某些激素的分泌减少，这是斑秃最常见的原因(可能会影响全身，而不仅仅是头部)。
掉头发怎么办
1.良好的工作和休息
不良的生活习惯会滋生很多疾病，所以良好的作息时间尤为重要。要养成早睡早起的习惯，不熬夜，保证充足的睡眠。
2.调整你的饮食
不要过量饮酒或吃辛辣食物，多吃水果和蔬菜，并补充蛋白质、钙、铁、锌等矿物质，以及B族维生素和维生素E，如鱼类、大豆、鸡蛋、瘦肉、海藻、贝类、菠菜、芦笋、香蕉、猪肝等，这些都含有丰富的微量元素。
3.养成良好的生活习惯。
每天尽量少用电脑手机。辐射也会导致脱发。使用完电脑电话后要洗手。用木梳或牛角梳，不要用尼龙做的梳子。尼龙产生的静电会对头皮造成不良刺激。勤洗头，选择合适的洗发水，边洗边按摩头皮。洗完头发后，最好自然风干，不容易用吹风机。
