掉头发严重怎么回事啊,掉头发十分严重是什么原因

头发掉的厉害怎么回事？掉头发的6种原因，自查对照

生活中脱发是很常见的现象，尤其是在季节变换的时候。那么除了换季，还有哪些疾病会导致脱发呢？经常脱发怎么办？饮食中可以吃什么防止脱发？我们再来仔细看看(wx:骨生堂中医)。

什么病会导致脱发？

1、缺乏维生素

无论是由于快速节食、营养不均衡还是某些遗传或生理缺陷导致的某些营养缺乏，都会导致脱发。脱发通常是由缺铁引起的。体内严重缺铁容易导致缺铁性贫血，也就是身体没有足够的红细胞。红细胞对人体非常重要，因为它的作用是向身体的每一个细胞输送氧气，帮助这些细胞维持正常功能。其他营养素的缺乏，如维生素B(尤其是B12)和蛋白质，通常也会导致脱发。

2、内分泌失调

过度的脑力劳动和紧张的工作节奏还会导致女性激素分泌紊乱，导致脱发或白发。因为女性体内分泌大量的女性激素，所以头发里有大量的生长激素。而且大部分的头发问题都是因为这个原因。(也多见于女性产后，但这种现象会在产后6个月左右恢复正常。)

3、发烧

平时生病发烧是常见病，但是高烧也会损伤发根组织，导致头发大量脱落，尤其是持续的高烧，对发根的伤害特别大。不过6个月左右可以恢复正常。

4、压力太大

严重的身体压力(如手术)或严重的心理压力(如家人去世)会对身体产生奇怪的影响。严重的压力往往会使身体处于休克状态，体内充满了各种激素和代谢产物。这可能会导致休息时脱发，也就是我们上面说的快速脱发。

5、炎症刺激频繁

如果头皮上出现毛囊炎、脓疱或其他疖、痈，发根不稳，也容易造成头发脱落。夏天气候炎热，人体容易出汗。另外灰尘多，病菌繁殖快，很难彻底清洁头发。头部一旦出现皮肤病，就会出现严重的脱发。所以夏天要注意头发的清洁，勤洗头。洗头的时候可以用指尖摩擦头皮，可以促进头部血液循环保护头发，但是不能用指甲挠头皮，以免划伤。清洗时，头发上残留的洗涤液要彻底清除，以免伤头。

6、甲状腺功能减退

甲状腺通过释放多种激素来调节身体的新陈代谢。甲状腺功能减退意味着某些激素的分泌减少，这是斑秃最常见的原因(可能会影响全身，而不仅仅是头部)。

掉头发怎么办

1.良好的工作和休息

不良的生活习惯会滋生很多疾病，所以良好的作息时间尤为重要。要养成早睡早起的习惯，不熬夜，保证充足的睡眠。

2.调整你的饮食

不要过量饮酒或吃辛辣食物，多吃水果和蔬菜，并补充蛋白质、钙、铁、锌等矿物质，以及B族维生素和维生素E，如鱼类、大豆、鸡蛋、瘦肉、海藻、贝类、菠菜、芦笋、香蕉、猪肝等，这些都含有丰富的微量元素。

3.养成良好的生活习惯。

每天尽量少用电脑手机。辐射也会导致脱发。使用完电脑电话后要洗手。用木梳或牛角梳，不要用尼龙做的梳子。尼龙产生的静电会对头皮造成不良刺激。勤洗头，选择合适的洗发水，边洗边按摩头皮。洗完头发后，最好自然风干，不容易用吹风机。