淘宝减肥药排行榜十强,淘宝减肥药前十排行榜

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双手握拳，用指关节在脖子和下巴之间上下按摩，重复5次。

2.用双手的指关节在下颌处来回按摩，从下巴中央到耳朵两侧，重复5次。

3.将拇指放在脸颊旁，食指呈钩状，按摩眼睛上下两侧，以及嘴角到颧骨，各3次。

4.用一只手的拇指沿着鼻子两侧的鬓角做提拉按摩，每侧5次。

没有足够的睡眠，你的脂肪储存会增加。当你陷入深度睡眠时，你的大脑会释放大量的生长激素，它会指示你的身体分解脂肪，释放能量。但如果你吸收了多余的热量，同时又缺乏深度睡眠，那么你就缺乏足够的生长激素来分解这些脂肪。然后，你的身体就会走这样的捷径，在臀部、大腿和腹部堆积多余的脂肪。

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