穿运动鞋要空一个手指吗 为什么运动的时候要穿运动鞋
穿球鞋需要空一个手指吗？
不行。运动鞋的尺码必须合适，既不能太大也不能太小。买运动鞋时，把一根手指放在鞋跟处最合适。运动鞋的款式很多。最好试穿一下。每双鞋的感觉都不一样，每个人的脚型也不一样。买运动鞋时，最好穿自己经常穿的袜子，调整鞋带，多走几步，通过摩擦观察鞋子是否舒适、合脚。
为什么运动的时候要穿运动鞋
运动鞋可以保护你在运动中免受伤害，并帮助你在运动中更加舒适和安全。它们也是告诉你是运动家还是伪运动家的标签。你可以不穿，但这说明你不专业，不爱运动。一双好的，舒适的鞋子可以避免意外伤害，也可以减少水泡和其他皮肤问题的发生。鞋子的种类千变万化，但最终的功能还是保护脚，强调对运动成绩的影响和运动损伤的预防。我们运动的时候，脚承受的重量会是体重的2-3倍，所以运动鞋必不可少！太紧的鞋子会给脚带来额外的压力。如果鞋子太紧，脚在运动时无法伸展，无法保持最舒适的状态，就会导致脚步血液循环不畅，产生非常痛苦的感觉。严重时还会影响运动，导致脚伤。所以买运动鞋的时候，不要选太大的，也不要选太小的，时间长了容易疲劳。所有的跑鞋都会越来越大，跑鞋的线条特点是线条复杂，形式多样。有单线、双线、假线、明线、虚线、轮廓线、脊线、缝线、装饰线等。，可以同时适用于一双鞋，不拘泥于一种。以多圆弧为主，直线比例较少。跑鞋的大底是接触地面的一层，略硬，耐磨防滑。中底是最重要的减震层，比外底软。脚弓处的支撑可以控制鞋子的扭转力，将落地时的冲击力从脚跟传递到脚底。鞋跟处的减震器是最重要的，每个品牌都有自己的技术和特点。
女鞋怎么挑选
1.选择柔软有弹性的鞋底，可以均匀分散冲击力。买高跟鞋的时候，买半垫也能适度缓解脚部压力。虽然皮底的皮鞋第一次试穿可能会很滑，但是几次之后，情况就好多了。金属鞋跟虽然看起来很现代很抢眼，但是很容易断，修的可能性很小。
2.一般来说，舒适的搭配是:鞋跟越高，裤腿越宽；鞋跟越低，裤腿越窄。所以试穿低跟或平底鞋时，不妨用小夹子把裤腿收窄，看看效果。
3.选择颜色比肤色略深的鞋子，会让你看起来又高又长。在决定几双鞋的时候，想一想:它们有闪亮的材质、蝴蝶结装饰、搭扣或者跳跃的颜色吗？因为-这些会让腿看起来更短。但是脚趾和鞋面颜色的鲜明对比，让脚看起来更小更精致。
女码40和男码40差多少
同样尺码的男鞋和女鞋，尺码和长度是一样的，但是宽度肯定是不一样的。男鞋肯定比女鞋宽。买同码女鞋的男人可能会穿，但是会挤脚，因为女人的脚比男人的小。
