做完背部护理注意事项都有哪些
完成背部护理预防措施。
1.背部护理后的防寒，背部毛孔全部打开。这时候如果洗冷水澡或者吹冷风，背部很容易感冒或者冷痛。所以防寒很重要。要穿好衣服，避免吃生冷刺激性食物，洗冷水澡，直接吹空等。
2.喝一杯热水进行背部护理，可以使汗毛孔张开，邪气排出，会消耗一部分体液。做完后喝一杯热水，既能补充消耗的水分，又能促进新陈代谢，加快代谢产物的排出。
做完背多久可以洗澡？
24小时后可以洗个热水澡。无论是背部按摩，还是刮痧等特殊位置的背部刺激，背部护理后通常不宜立即洗澡，因为刺激背部区域后，通常会有软组织的轻微渗出和轻微出血。一旦马上洗澡，很容易加重局部软组织的渗出和出血，产生局部疼痛症状，还可能影响护理效果。另外，你背部的毛孔打开后，用冷水洗澡会导致寒气入侵，肌肉痉挛。
背渠多久疏通一次？
每周一次是可取的。经络疏通能缓解局部软组织疼痛和轻微炎症，促进局部血液循环，缓解局部痉挛、紧张等症状，还能排毒养颜，增强机体免疫力。一般如果背部软组织没有疼痛、外伤或炎症性疾病的人，一周做一次即可。不要天天做背部按摩，以免过度按摩治疗损伤背部软组织。
为什么我做完后后背会疼？
背部护理后，如果出现疼痛，与以下原因有关:
1.不当做按摩或理疗时，用力过猛或频繁操作，会造成背部肌肉和软组织损伤，引起疼痛。疼痛持续时间长，局部痛感强。你应该注意休息。如果疼的厉害，可以吃止痛药。一般经过休息和药物治疗，软组织损伤可以很快恢复。
2.背部经络堵塞背部有很多重要的经络，如足太阳膀胱经、督脉等。每条经络对应身体的每个器官。如果不经常开背，经络不通，可能会有瘀血。背部打开刺激经络后会有疼痛感，但这种痛感持续时间较短，过一会儿背部会感觉舒服一些。
综上所述，背部护理后要注意的问题就是御寒，洗澡的问题。做完后八小时内千万不要洗澡。一定要用精油开完背后喝一杯温开水或者盐水。这就是排毒的功能。
