怎样缓解压力放松心情的句子,放松自己缓解压力的句子

放松心情的句子 帮你减轻压力，缓解焦虑110句温柔又清醒的话!

01

一个人对成就的要求越高，就越有可能无法完成复杂的目标。

02

能量的美妙之处在于，稍加调整，它就能成为一种有用的工具，以积极的方式重塑自我。

[S2/]03

追求成功而不是完美。

04

放慢脚步，给自己更多的关注，你就能缓解焦虑、抑郁或不安。

05

把重点放在能解决的问题上。

[S2/]06

我们不能把一个人的功能水平和他作为人的内在价值或优点混为一谈，也不能把它和他的社会经济地位混为一谈。

2007年

当健康的自律超过一个临界点，就会变成完美主义驱使下的自我鞭笞。

08

有些人太擅长假装“我很好”，反而麻痹了对压力源的意识。

2009年

[S2/]成功的一个诀窍是改变你的心态。当你在做一些你觉得不自然的事情时，把它当成成功的标志，而不是需要担心的问题。

十

罗马不是一天建成的。当你尝试或适应新事物时，请对自己有耐心。