江苏的中老年人有很多选择，天目湖度假区、沙家浜虞山尚湖旅游区、高淳国际慢城、胡云旅游度假区、源头珠景区、茅山、西山国家森林公园、苏州古典园林等景点，都很不错。
1.天目湖旅游度假区
天目湖旅游度假区是集观光、旅游、度假、会议等活动为一体，集“游、行、住、食、购、娱”一条龙服务的旅游度假区。景区四周山清水秀，碧波荡漾，湖中岛屿星罗棋布，湖岸蜿蜒幽僻。南山竹海景区山峦起伏，万亩绿竹绵延，一望无际。良好的自然环境使得周边村落拥有众多长寿老人，长寿文化成为南山竹海的文化内涵。御水温泉的底部温度为43℃，泉水的PH值为7.99。它富含各种矿物质、微量元素和特殊化学成分。它是一种稀缺的碳酸氢钙温泉，经常浸泡可以提神醒脑，滋润肌肤，缓解疲劳，永远保持身心健康。
2.沙家浜虞山尚湖旅游区
沙家浜虞山尚湖旅游区以江南水乡文化为基础，集人文、生态、休闲于一体。玉山是国家森林公园，是中国吴文化的重要发祥地。尚湖是中国最好的生态休闲旅游湖，它背靠玉山，覆盖着湿地。沙邦的红色教育游、绿色生态游、黄金游、影视文化游享誉海内外。沙家浜主要景点有展颜广场、沙家浜革命历史教育、红石民俗文化村等。尚湖主要景点有太公岛、富水山庄、荷香洲、尚湖牡丹园、山水文化园、尚湖街；玉山主要景点有剑门景区、宝岩景区、玉山城墙。
3.高淳国际慢城
高淳国际慢城全长48公里，占地80平方公里，其中核心区50平方公里。是集观光、休闲、娱乐、度假、生态农业为一体的农业综合旅游景区。景区涵盖瑶池和李峤两个观光园、大观堂、枣园主基地、黑桃皇后大鹏葡萄园、有机茶园、瑶池瓜子基地、桃花村、天地戏台、状元山、星地弄果园、台湾垂钓基地、京山竹海等多个景点。
4.胡云旅游度假区
胡云旅游度假区是环太湖旅游圈西部的“自然生态和陶瓷文化旅游度假区”。也是长三角和环太湖保护较好的地区，区位优势明显。度假村由水库景区、佛教文化区、度假服务区、田园风光区、农民风情区五部分组成，建筑面积3万多平方米。景区内的天水湾度假村有音乐茶吧、天水阁茶室、棋牌室、桑拿、KTV包厢等。这里的菜肴以“鲜湖、山珍、土菜”等绿色食品为特色，其中“衡山鱼头”更是闻名遐迩。
5.鼋头渚景区
鼋头渚是太湖风光的精华。樱桃沟里的樱桃树有3万多株，100多个品种。每年3月至5月初，园内樱花盛开。太湖两岸，一簇簇樱花开得如云，浅红粉红相间，在浩瀚太湖的映衬下格外妖娆。景区每年都会举办盛大的年度“无锡太湖源头珠国际樱花节”。届时，你可以漫步林间或登上鹿峰，看樱花在山沟里堆起云和雪，乘七桅帆船欣赏太湖的晚霞，随海浪荡漾，蔚为壮观，是江苏中老年人春游赏花休闲的好去处。
6.茅山
金坛茅山，地处江南，峰峦叠嶂，云雾缭绕，气候宜人。山上有许多景点，包括九峰、十九泉、二十六洞和二十八潭。怪石嶙峋，大小洞窟幽深迂回，灵泉圣池星罗棋布，曲径溪流纵横交错，绿树掩映，青竹繁茂。美丽的茅山，横亘在小镇的边界，遮挡着夏日的酷暑，隔出一片青山碧水的“夏日天堂”；这是一个田园诗，一个梦乡，一个凉爽的夏天的理想选择。炎热的夏天，茅山以其凉爽的环境吸引着中老年人。
7.西山国家森林公园
西山是纯天然氧吧。是集生态、文化、健康、休闲、教育、养生为一体的森林公园。是江苏中老年人休闲养生的好去处。这里山高林密，植被茂盛，森林覆盖率达85%，空气负氧离子空含量高，平均值已达到旅游度假区空气一级国家标准。适用于节日养生、洗肺、呼吸、森林浴，神清气爽。边肖小贴士:半山腰上有一个幽静的天堂，名叫妙轩养生堂。
8.苏州古典园林
苏州古典园林和家居是一体的，可以欣赏，可以游览，可以居住。每一个地方都充满了闲适休闲的气息，是江苏中老年人必去的景点。主要代表有沧浪亭、拙政园、柳园、网师园、环秀山庄、狮子林、艺术园、情侣园、静修园等。其中，沧浪亭的造园艺术与众不同。在进入花园大门之前，花园周围有一池绿色的水。花园以岩石为主，面对一座土山，沧浪石亭坐落其上。山脚下有一个凿成的水池，蜿蜒的长廊将山川相连。
9.淮上明珠温泉度假村
淮上明珠温泉度假村的露天温泉区是以道教为主题的温泉区，分为“十区三十八浴”:热身区、贵宾SPA区、老子养生文化区、中医洗浴区、游泳区、石泉区、花池区、美容池区、地热廊区，以及各种大小不同、功能各异的温泉池，可坐可游。整个温泉区贯穿着温泉洗浴文化和道教养生文化，彰显其独特而深厚的文化底蕴；浪漫的情侣木屋和各种汤屋，精彩的表演，泡温泉的同时，还可以欣赏湖心岛的风景，美丽的青山，对自然、休闲、养生的理念有了全新的体验。
10.太仓现代农业园
太仓现代农业园占地8000亩，环境优美。是一个以“绿色、生态、科技、人文”为理念，以现代农业为特色的休闲度假胜地。也是江苏适合中老年人的景点。园区涵盖沙溪、六合、浮桥6个村，核心面积8000亩。核心区充分利用我市沿江和上海的区位优势、人多地少的资源优势、现代农业发展的良好基础优势和生态环境优势，不断挖掘历史文化资源，形成休闲观光农业、高效农业、生物科技农业三大板块。
