肥胖与痛风的关系,痛风和肥胖有没有关系

痛风是怎么引起的（痛风与肥胖有关吗）

痛风是由于体内嘌呤物质过多，尿酸含量增加引起的。当尿酸浓度达到一定水平时，尿酸会以钠盐的形式存在于关节、软骨、肾脏等部位，对这些部位造成严重的损害。当炎症反应发生时，患者会遭受剧烈疼痛。要避免患上痛风，就要找到痛风的致病因素。这样才能做好预防工作。

痛风的发生与哪些因素有关呢？

1。遗传因素

痛风是一种具有遗传性的代谢性疾病。如果家里有人患痛风，如果不注意饮食习惯，患痛风的几率会比普通人高很多。另外，有家族史的人，体内往往缺少一种酶，使得体内的蛋白质无法及时分解。最后关节内会堆积小晶体，诱发痛风。

2。肥胖因素

其实痛风也是一种富贵病。条件较好的人，患这种病的几率往往较高。毕竟生活条件越好的人超重的几率越大。肥胖患者合理减肥后，尿酸水平可逐渐降低，因此痛风的发病与肥胖有关。

3 、

痛风的发病也与高血压有关。在高血压人群中，痛风的发病率为12%~20%，25%~50%的痛风患者患有高血压。研究发现，如果血压长期得不到有效控制，处于比较高的状态，血液中的尿酸含量会增加58%。建议高血压患者积极控制血压，避免痛风。

4。性别因素

与男性相比，女性痛风发病率略低，男女并发症比例为20: 1。女性痛风患者多在绝经后患此病，因此痛风的发病可能与卵巢的变化和性激素的分泌有关，而男性痛风的发病多是由于不正确的生活习惯引起的，如熬夜等。

5。高脂血症

痛风的发病还与高脂血症有关。约75%~84%的痛风患者伴有高甘油三酯血症，部分患者伴有高胆固醇血症。所以痛风患者可以合理减肥，保持体重在正常范围内。血脂正常后，痛风引起的症状也会减轻。

6。长期大量饮酒

长期大量饮酒的人也更容易得痛风。长期饮酒会增加血液中尿酸的含量，还会导致血乳酸增加，最终导致痛风性关节炎。此外，酒精还会使体内嘌呤增加，最终因尿酸增加而导致痛风。建议有饮酒习惯的人限制饮酒或直接戒酒。

技巧

饮食要特别注意。饮食不当会增加痛风的发病率。比如喜欢喝汤的人，尽量少喝肉汤。肉汤没有想象中那么营养，里面的嘌呤含量特别高。摄入过多会导致尿酸升高，最终诱发痛风。另外，尽量少吃海鲜，如鱼、虾等。这些食物的嘌呤含量也很高。经常食用会增加尿酸，增加痛风的发病率。

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