目前，人工流产病例的发生频率相当高。虽然目前的技术操作相对成熟和安全，但无论是药物流产还是手术方式，都是对妊娠生理过程的人为干预，会在一定程度上损害女性的身心健康。
然而，大多数人并不了解堕胎的相关知识，以至于Baxter.com在堕胎后，因为各种原因导致堕胎后出现各种并发症，对身体造成了“二次伤害”。
那么如何正确科学的护理术后的女性朋友，保证她们的健康呢？
今天欧阳老师继续上一期的话题，教大家“人工流产后如何护理”的知识和注意事项。
1。得到足够的休息
流产后要绝对卧床2-3天，保持情绪稳定，不要劳累。
注意:流产后半个月内不要从事重体力劳动，避免剧烈运动。最佳休息时间为21 ~ 30天。
2。营养饮食①吃营养丰富的食物，忌辛辣、生冷食物；
②注意增加营养供给，多吃蛋白质丰富的食物，如肉、蛋、豆制品、鱼等。
③多吃维生素含量高的食物，如新鲜蔬菜。
注意:另外要注意吃寒、辣、刺激性的食物，通过饮食干预，加快身体恢复的进程。流产后可以从流质食物开始，逐步过渡到万能食物。蒸是最好的烹饪方式，有助于促进消化。
流产后，女性可以吃滋补的汤，比如炖母鸡汤。
在这里，欧阳老师给大家分享一种药膳:参芪母鸡汤。
推荐食谱:
老母鸡1只，黄芪60克，党参60克，大枣50克，山药50克，枸杞10克，黄酒少量；
将处理过的母鸡用黄酒腌制，在鸡体周围放置其他中药，炖好后让患者多次服用，可以达到补气补血的效果。
流产后，女性身体虚弱，容易出汗。所以要注意补充水分，多次少量饮水，防止便秘。
注:另外，在正常饮食下，要限制脂肪的摄入。禁止吃生冷的食物，如海鲜和螃蟹。
3。注意私处卫生流产后要注意卫生和清洁，尤其是外阴清洁。
流产后，子宫口尚未完全闭合，仍可能有出血。所以流产后要勤换卫生巾，每天清洗外阴，选择舒适柔软的卫生巾，每天更换干净的内衣。
注意:人工流产后，禁止在浴盆里洗澡。坚持洗澡，避免污水进入阴道，降低感染风险。
4。安全避孕
术后1个月内禁止性生活，术后3-6个月注意严格避孕。
未出生的患者可以选择口服避孕药、避孕套等措施，避免反复流产；无生育要求的患者可在术后第一次月经后2 ~ 7天进行取环手术。
注意:术后需要注意百特网的阴道出血情况，比如出血超过平时月经量或者出血时间超过15天，需要及时就诊。
人工流产危害大，流产后护理可避免二次伤害。欧阳老师提醒你:在调节身体的同时，也要注意调节自己的情绪，不要过于自责和担忧。和别人交流，分散注意力。如果在人流后的护理中遇到其他问题，可以在下面留言提问，欧阳老师会及时回复。
点击关注女性健康，然后继续分享女性健康知识。
本文地址:http://www.diemang.com/post/23242.html
