美国夏令时是什么意思（怎么看是不是夏令时）
每年早春，英国大部分地区的夏令时都要提前一小时。
秋天，数字钟回到原来的位置。
这意味着春天，每个人在床上少睡一个小时，秋天，每个人多睡一个小时。但这是怎么发生的呢？
下面是关于英国的所有信息，包括数字钟什么时候换，什么是夏令时，数字钟什么时候回来，哪些州不报名，这个国家夏令时什么时候刚开始。
英国的数字钟是什么时候变的？
今年，数字时钟将在3月10日星期日拨快一小时。
时钟要设在凌晨2点，也就是说外国人会少睡一个小时。
改变背后的原因是相对于标准时间改变日出和日落的时间。
数字钟什么时候会回到英国？
今年的夏令时将于11月3日星期日在国外结束。凌晨2点，需要把数字钟拨回一个小时，这样冬天就可以多拨一个小时。
夏令时是什么时候？
夏令时是指春季将数字钟拨回一小时的全过程，这样大白天的日照会越来越长，进而减少日出时间。
一般来说，夏令时的起源可以追溯到美国承包商威廉·威利特的想法。1907年，他明确提出了当代夏令时的定义，目的是为了在夏天享受额外的阳光，节省资产。
威利特在英国议会做了一次总的巡回演讲，但讽刺的是，他不久前于1916年在法国、美国和许多其他欧洲国家和其他地区在随后的两年中去世。
哪些国家不报名DST？
虽然英国大部分地区都实行夏令时，但俄亥俄州(纳瓦霍部落农田除外)、美国夏威夷和波多黎各、关岛、美属萨摩亚、维尔京群岛和北马里亚纳群岛不实行夏令时。
美国夏令时是哪一年开始的？
英国于1916年采用夏令时，但由于一战结束以及在外国民众中的普及，1919年被废除，尽管美国各州和大城市可以选择遵守夏令时。
1942年2月8日至1945年9月30日，富兰克林·罗斯福总统再次宣布夏令时。
由于一些州和大城市在接下来的两年中再次遵循夏令时的无序，美国国会根据1966年的统一时间法案在每个时区创建了统一的夏令时，淘汰了这些选择维持标准时间的州。从那以后，这个国家的大多数州都去过了。
夏令时的优点和缺点
DST的支持者表示，晚上多晒一个小时的太阳，有助于人们摆脱家庭，做一些积极的事情，有利于提高身心健康和运动健身水平，增加维生素D的消耗，减少对合成光的需求。这也节省了电力和能源的成本。
众所周知，研究发现，在现代社会，由于制冷机组和电子计算机的广泛应用，电能的成本实际上有增加的趋势。
但是，抵制夏令时的主要原因是它扰乱了每个人的生物钟或生理节奏，这在某些情况下可能有风险。当夏令时开始时，心脏病发作的风险增加，多一小时的黑暗也与抑郁症有关。
