白族火把节的起源和传说在民间流传最广，即火把节起源于“烧宋明塔”的故事。相传唐朝时，大理六诏令之一的丕企图吞并其他诏令，于是在6月24日，丕把所有诏令首领引诱到嵩明塔饮酒，欲放火焚烧。邓秋主白婕夫人早已识破了丕的野心，劝丈夫不要去，但迫于祖先崇拜和南诏的力量，丈夫不得不去。
白婕夫人知道这要倒霉了，就在丈夫的伤口上扎了一根铁矛。后来白婕夫人根据它认出了丈夫的身体，而南诏王看到了她的聪慧和美貌，就强行让她做了妾。白婕夫人假装答应后，回去把丈夫埋了，然后带领众人和被围的南诏血战。弹药耗尽后，她被抛入大海，于6月25日死亡。人们纪念白婕夫人。
