蛋黄酥打开后能放几天,自己做的蛋黄酥可以存放几天

蛋黄酥可以放几天 现做现吃比较好（冰箱可以放十天）

室温下，最好将蛋奶酥放在通风处，一两天后食用。可以放在冰箱里保存十天左右。其实如果放在蛋奶酥里时间长了可能味道就不太好了，还是现在吃吧。

蛋奶酥

1。密封后冷冻

自制的蛋奶酥可以在做好之后冷却，然后放入密封袋或者其他密封的产品中，这样蛋奶酥可以保存更长的时间。然后把蛋奶酥放入冰箱冷冻。想吃的时候，放进烤箱再吃。

2。诱饵

封口机可以保持蛋奶酥的酥脆口感。可以买封口机，可以更方便的密封食物。不仅是蛋奶酥，其他食物也适合。

3。脱氧剂

除此之外，还可以买食品脱氧剂。可以先把蛋奶酥放在密封的袋子里，然后把脱氧剂放在袋子里，再密封，这样蛋奶酥就可以在一段时间内保持其酥脆的口感。

蛋奶酥有什么营养？

蛋奶酥含有对人体有益的蛋黄。蛋黄虽然胆固醇高，但卵磷脂含量也高，对身体有好处。但是，我们不应该吃得太多，以免浪费营养，因为我们无法吸收它们。

蛋黄营养价值很高。减肥的时候最好少吃蛋奶酥。蛋奶酥热量高，比其他蛋糕高。减肥时要多吃清淡的食物，如水果沙拉、蔬菜沙拉等，既能补充营养，又能有效减少热量摄入，通常有利于减肥。

另外，如果想减肥，可以放慢吃饭速度，延长吃饭时间，让大脑更容易有饱腹感，有利于减肥。

饭后可以散散步，既能有效消耗身体热量，又能放松心情，让自己得到一定的放松，整体状态会更好。其实减肥不应该建立在理论上，而应该建立在实际行动上。