餐前便后外出回家洗手的七字口诀

出门饭后洗手七字公式:内、外、夹、弓、大、立、腕。七字配方对应洗手、洗指背、洗掌指、洗指背、洗拇指、洗指尖、洗腕、洗臂。

出门饭后洗手七字公式。

饭前便后出门洗手七字口诀中的夹指:掌心相对，双手交叉，沿手指方向互相摩擦。

出门饭后洗手七字口诀中的“大”是指:一手握住另一只手的拇指，旋转摩擦，交换。

洗手七字公式中的手指站立:洗净指尖，弯曲手指关节，将指尖叠放在对方手掌中，旋转揉捏，双手互换。