2023年三九天的起止时间（三九天要吃什么）

九天是从冬至算起的第三个九天，也是比较寒冷的时期。这个时候，很多地区都会出现低温天气，尤其是中国北方。按照时间计算，今年的三九天从2023年1月9日开始，到1月17日结束，一共九天。

2023年起止时间39天

九天是指数九中的第三个九天。总共有九天。九天是一年中最低的温度。此时要做好防寒保暖措施，以免着凉生病。具体时间表如下:

2023年1月9日至1月17日

第一天:2023年1月9日

第二天:2023年1月10日

第三天:2023年1月11日

第四天:2023年1月12日

第五天:2023年1月13日

第六天:2023年1月14日

第七天:2023年1月15日

第八天:2023年1月16日

第九天:2023年1月17日

三天吃什么？

1.热的食物

九天之内，气温相对较低。从肠胃调理来说，这个时候不宜吃生冷食物。我们应该每天吃一些温暖的食物，如喝热茶，热汤和热饭。

2.新鲜水果和蔬菜

九天之后天气会变冷。在这个季节，你应该经常吃一些新鲜的蔬菜和水果。它们可以给你的身体补充足够的维生素和水分，对身体有好处。

加热配料

九天，气温低，身体能量损耗比较快。这时候就需要吃一些有温补作用的食材，比如牛、羊肉、鸡肉、猪肉等。推荐食谱有:艾花鸡汤、玉米胡萝卜排骨汤、白萝卜羊汤等。

九天是一年中最冷的时候吗？

根据以往经验和气温显示，3月9日是全年最低气温。

九天是指从冬至算起的第三个寒冷的日子，是一年中最冷的时期。俗话说“1929年不出手，3949年走在冰上。”事实上，在中国的大多数年份，39天比49天冷。根据历史资料，在大多数年份，中国北方的天气是39天中最冷的，这一时期的最低温度低于49天。

所以根据以往的经验和气温，3月9日是全年最低气温，但毕竟我国幅员辽阔，具体气温需要根据实际情况确定。