秋天吃什么菜好

秋天吃什么食物？

1.秋天适合吃一些清热润肺的食材:银耳、猪肺、莲藕、大白菜、菜花、胡萝卜、芹菜。

2.因为天气干燥，食材如银耳、莲藕、猪肺、白菜等。都非常适合煲汤或者熬成糖水，既能提供一定的营养，又能及时补充人体所需的水分，非常适合秋季使用。