夏天为了解暑喝什么比较好

夏天为了解暑喝什么比较好

夏天喝什么解暑比较好？

1.有些人也会喝一些白开水，但是和饮料相比，白开水比饮料更能解渴。夏天人体会大量出汗，导致体内盐分减少，所以喝淡盐水是明智的选择。

2.有人夏天的时候会喝饮料解暑。饮料含糖量很高。喝多了不仅不能解渴防暑，反而会进一步加重口渴。

3、出汗过多，还可以喝一些绿豆汤、绿豆粥、绿茶等。，可解暑、降温、利尿。什么都喝，最好是热饮。