1.夏天喝乌梅茶不错，可以清热解暑。另外，建议夏天可以多吃新鲜蔬菜和水果。请注意你的体表卫生，也可以治疗解暑。饮食也要清淡，避免吃太多辛辣刺激性食物。
2.乌梅茶有一个特别简单的做法。想喝乌梅茶的时候，可以取三四个乌梅茶，用温开水洗净，直接放入干净的玻璃杯中，加入开水，浸泡5分钟，然后打开杯盖让汤凉透，再加入适量蜂蜜。调味后就是成品乌梅茶了。
