霍山石斛茶什么季节喝好

霍山石斛茶什么季节喝好

霍山石斛茶什么时候喝好？

1.据知名老中医介绍，秋冬进补霍山石斛效果最佳。主要原因如下:人体在秋冬季节比较干燥。然后人需要大量的水和营养。此时食用霍山石斛，其消化吸收效果更好。

2、“冬燥”，建议吃一些滋润脏腑、滋养津液的东西。在所有滋阴生津的滋补品中，霍山石斛被认为效果最好。而且冬天是补充新鲜石斛的最佳时间，滋补效果会更好。

3.因此，从这个角度来说，每年秋冬食用适量的霍山石斛，不仅可以达到滋阴的效果，还有助于健脾、生津、明目。