遗精早泄的男人吃这些特效食物。
[S2/]山药[S2/]
性质温和，味甘，有健脾益肺、强肾益精的作用。因阴虚火旺或肾气不足而遗精早泄者，宜多食。唐代食医虞梦曾说:“山药益夫助阴。”《日中学者本草》记载:“山药助五脏，为射精健忘之主因。”《本草求真》也说:“山药，本为食物，有涩，可治遗精。”如果能和其他补肾固精的食物一起服用，如芡实、莲子等，效果会更好。
核桃
它能补肾固精，是一种滋补强壮的食品。果肉能滋补，皮肤能收敛，适合肾虚遗精者食用。明代医家苗希雍说，“核桃能入肾固精”。清宫绣易云:“核桃涩精强肾。”《普济方》记载:志“水淡而火盛，精溢。”这也说明它也适用于那些因心肾不交、阴虚火旺而遗精早泄的人。《神医院》说:“核桃宜盲食，不宜于黄皮。空吃在肚子上是最好的固精方法。”
莲子
性平，味甘涩，能养心益肾，健脾，治涩。体虚遗精早泄的人要吃，尤其是心肾不交遗精的人。正如明代医家李时珍所说，“莲子肉清心固精，上下君之从容淡定，使心肾成相济之妙法。”所谓“君相火邪”，是指心火与肾火互不相通。《玉初药解》中也有说:“莲子味甘滑，对脾胃十分有益。但其涩性最适合滑泄之家，遗精便溏极为有效。”清代名医王孟英也指出:“固下焦，遗精者，可用面粉碾成饼，或以米煮成粥饭，健脾补肾，颇为显著。”古代用于治疗“心肾不交遗精”的清心莲子饮、瑞连丸，用于治疗“梦遗射精”的莲子散，都是以莲子为主要原料的名方。
莲花须
又称莲花雌蕊，是莲花的雄蕊。其性温、甘、涩，具有清心泻火、补肾涩精的功效。适合阴虚火旺型遗精早泄者经常泡茶饮用。例如，用于“遗精多梦”的顾靖丸和用于“精滑”的金锁顾靖丸都被使用。明代医生李时珍说，“莲藕味甘涩，清心止血，疏肾固精”，可治“男性肾漏”。《本草纲目》中也认为莲须是治疗梦遗遗精的最佳方法。
豇豆
性平味甘，有两个作用，一是健脾，二是补肾，肾虚遗精者宜食之。李明时珍在《本草纲目》中说:“豇豆原理补肾、健胃、调和五脏、生精。”《现代四川中医杂志》也有:“豇豆滋阴补肾，健脾胃，治肾虚遗精。”现代男性由于工作、生活的压力，经常被遗精、早泄困扰，这不仅伤害了他们的自尊心，也给家庭和谐带来了伤害。有早泄症状的男性应尽早去医院就医，也可以通过日常饮食改善早泄遗精症状。那么，早泄的男性应该吃什么食物呢？饮食方面需要注意什么？
[S2/]山药[S2/]
性质温和，味甘，有健脾益肺、强肾益精的作用。因阴虚火旺或肾气不足而遗精早泄者，宜多食。唐代食医虞梦曾说:“山药益夫助阴。”《日中学者本草》记载:“山药助五脏，为射精健忘之主因。”《本草求真》也说:“山药，本为食物，有涩，可治遗精。”如果能和其他补肾固精的食物一起服用，如芡实、莲子等，效果会更好。
核桃
它能补肾固精，是一种滋补强壮的食品。果肉能滋补，皮肤能收敛，适合肾虚遗精者食用。明代医家苗希雍说，“核桃能入肾固精”。清宫绣易云:“核桃涩精强肾。”《普济方》记载:志“水淡而火盛，精溢。”这也说明它也适用于那些因心肾不交、阴虚火旺而遗精早泄的人。《神医院》说:“核桃宜盲食，不宜于黄皮。空吃在肚子上是最好的固精方法。”
莲子
性平，味甘涩，能养心益肾，健脾，治涩。体虚遗精早泄的人要吃，尤其是心肾不交遗精的人。正如明代医家李时珍所说，“莲子肉清心固精，上下君之从容淡定，使心肾成相济之妙法。”所谓“君相火邪”，是指心火与肾火互不相通。《玉初药解》中也有说:“莲子味甘滑，对脾胃十分有益。但其涩性最适合滑泄之家，遗精便溏极为有效。”清代名医王孟英也指出:“固下焦，遗精者，可用面粉碾成饼，或以米煮成粥饭，健脾补肾，颇为显著。”古代用于治疗“心肾不交遗精”的清心莲子饮、瑞连丸，用于治疗“梦遗射精”的莲子散，都是以莲子为主要原料的名方。
莲花须
又称莲花雌蕊，是莲花的雄蕊。其性温、甘、涩，具有清心泻火、补肾涩精的功效。适合阴虚火旺型遗精早泄者经常泡茶饮用。例如，用于“遗精多梦”的顾靖丸和用于“精滑”的金锁顾靖丸都被使用。明代医生李时珍说，“莲藕味甘涩，清心止血，疏肾固精”，可治“男性肾漏”。《本草纲目》中也认为莲须是治疗梦遗遗精的最佳方法。
豇豆
性平味甘，有两个作用，一是健脾，二是补肾，肾虚遗精者宜食之。李明时珍在《本草纲目》中说:“豇豆原理补肾、健胃、调和五脏、生精。”《现代四川中医杂志》也有:“豇豆滋阴补肾，健脾胃，治肾虚遗精。”
