突然被要求隔离这种情况怎么办（不合理的隔离应该向谁投诉）
目前必须采取措施防控疫情！如果你感染了新冠肺炎病毒或接触了确诊患者，你需要被隔离观察或治疗。那么问题来了。突然被要求隔离这种情况怎么办？有网友表示遭受无理孤立。这种情况下，我该向谁投诉无理隔离？请看答案。
首先，准备紧急隔离包。接到隔离通知后，出行时不要忘记最关键的东西:身份证、口罩、手机(充电线、充电宝、充电宝的充电线)。这些基本的装备平时都可以准备好，放在背包或者行李箱里作为紧急隔离包。
第二，准备衣服鞋子。衣物:冬季隔离至少1套换洗衣物、3条内裤(一次性)、3双袜子、2条毛巾、保暖家居服；穿暖和的外套；长袖内衣裤子最好；1双棉拖把(酒店可能不提供一次性耗材)；1双人字拖(方便携带，洗脚洗澡)；建议穿1双运动鞋(室内运动)。
第三，心态平和。基础材料落实后，尽快把自己安顿下来。来到这里，要安顿下来，熟悉环境，通过电话和网络与家人朋友保持联系，获得支持。总而言之，在自己和现实之间建立一种良性的联系，可以有效的稳定自己的情绪。
第四，做好消毒工作。另外，集中隔离点虽然是单间，但是单间不代表进了保险柜。我们应该提高警惕。我们每次开门取出门外的物品，都要做好消毒工作，以防万一。
疫情还没有结束，需要采取措施防控疫情。但是，过度防疫是不够的。如果遇到不合理隔离，可以拨打12345市长热线，及时反映隔离的不合理性。1345市长热线占线，要多打几次。反映问题的时候，记得尽量详细真实。
