1.千禧年后天气转凉，一般不用调空。打开窗户透透气空，对身体有好处。如果用电风扇，最好摇头，不要直吹。
2.民间有句话叫“秋天白露落，一夜冷”。中医也讲究“白露不露，寒露不露”。这意味着天气会逐渐变冷，日常衣服不能再像夏天那样赤膊上阵。需要根据天气变化及时添加衣物，防止感冒。所以老人和小孩最好及时添加衣物。同时要注意脚部的保暖。寒冷从我们的脚开始。
