1.可以吃一些可以止渴润喉、润喉的水果。秋天有柠檬、杨桃、香蕉、柚子、火龙果、梨、苹果、柑橘、石榴等。
2.另外，要注意养成良好的饮食习惯，饮食尽量清淡，避免油腻、生冷、刺激性食物，多喝水，多吃新鲜水果蔬菜，增强身体抵抗力。
