大量喝水是否真的能降低尿酸（多喝水真的能把体内的尿酸降下来吗）

大量喝水是否真的能降低尿酸（多喝水真的能把体内的尿酸降下来吗）

多喝水真的能降低体内尿酸吗？

平时日常生活中多喝水可以有效降低尿酸，但总体降低幅度并不大。虽然有些患者被医生告知要多喝水，毕竟多喝水可以起到稀释的作用，但是人们也需要根据自身情况选择合理的方式。可能有的患者多喝水，一天2000~3000毫升的水，效果不错。但是，有些患者喝水过多，可能会导致肾脏有负担，从而引发其他问题。

如果人们在生活中多喝水，可以有效降低尿酸，使血液中的尿酸得到合理的稀释，使局部血液中的尿酸浓度不会太高，也不会刺激关节肌肉和韧带，从而尽可能避免红、肿、热、痛等。所以很多患者在生活中会主张多喝水，可以有效避免尿酸升高。有条件时，可进行降低尿酸的治疗。

在降尿酸治疗的时候，我们可以直接酸化尿液。简单来说，生活中要多喝苏打水。一般每天喝500~1000毫升的苏打水就能达到这种效果。如果生活中尿酸已经逐渐碱化，使尿酸排出体外，可以尽可能避免痛风。

所谓痛风，是指人体内嘌呤代谢紊乱，而尿酸排泄逐渐减少。此时体内尿酸水平大大增加。要想有效缓解痛风，降低尿酸含量，就要多喝白开水、温水、苏打水，主要靠喝水促进排尿。一般尿酸会随着排尿慢慢排出体外，所以体内的尿酸含量会大大降低。

但是痛风患者需要注意不要喝碳酸饮料、咖啡等。在生活中，即使尿酸水平已经大大降低，这个时候，喝碳酸饮料仍然会对我们的健康产生影响。所以在生活中，要尽量控制这种情况，避免给自己的身体带来不必要的麻烦。