婴儿不吃饭怎么办:宝宝不吃饭怎么办?
你可以尝试以下方法:
第一,食物的多样化不能单一。
给宝宝的食物要多样化,不能每天一直吃米饭、炒菜。今天可以做点粥,明天做点面食,后天做点牛奶面包。意大利面可以做成漂亮的形状。很多宝宝不吃正常的馒头,而是吃小形状的。有些婴儿喜欢吃肉。挑几小块肉,把它们摆成圆形或其他形状放在菜的上面。网上有很多给宝宝补充食物的方法。尽量多为宝宝做,增加宝宝的食欲,营养均衡。
第二,光。
给宝宝做饭要清淡,少盐少油。有时候宝宝刚开始不想吃的时候,可以先喂他喜欢的食物,然后让宝宝咬一口他不太喜欢的食物。也许他吃了一口还会继续吃,下次就不会拒绝吃这种食物了。
第三,吃点开胃菜。
如果宝宝经常舍不得吃,可以适量吃开胃菜。以营养饮食为主,多吃能促进消化的食物,如山楂、话梅等。
第四,适量运动增加食欲
天气好的时候,带宝宝去外面散步。出去野餐、郊游都是不错的选择。让宝宝感受大自然,呼吸新鲜空的空气,玩累了就休息一下补充营养。适度的运动会促进食物的消化吸收。记得带上宝宝需要的物品(夏天出门记得带伞)和喜欢吃的水果。
宝宝不爱吃。原因可能很多,因人而异。用正确的方法让宝宝吃好饭。良好的饮食习惯要从小开始,家长要细心引导。
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