这3点坏习惯容易导致前列腺炎
这三个坏习惯很容易导致前列腺炎。
1。保持尿液
前列腺疾病在冬季最容易发生和复发，这与很多人晚上不愿意起床，喜欢在天气寒冷后憋尿有关。在低温环境下，前列腺交感神经的兴奋性会明显增强，使前列腺收缩，引起慢性充血，增加尿道压力，加重前列腺液沉积，容易导致前列腺疾病的发作。如果此时再憋尿，排尿次数的减少会减缓新陈代谢，加重前列腺炎的症状。
2。吃辛辣食物
刺激性食物，如大葱、生蒜、辣椒、胡椒等。可引起血管扩张和器官充血，降低前列腺的抵抗力，还可能使生活在前列腺内的大量细菌生长繁殖，诱发急性前列腺炎，或加重慢性前列腺炎的症状。总是很难管住自己的嘴，远离辛辣食物，这是部分人前列腺炎复发的重要原因。
3、着凉了
前列腺富含肾上腺素受体。遇冷易引起交感神经兴奋，导致腺体收缩，尿道内压升高，影响排尿。排尿困难会对前列腺产生不良影响，恶性循环可使前列腺发生病变。
如何预防前列腺炎
1。多喝水
每天喝2-2.5升水，这样会多排尿。高浓度的尿液会对前列腺造成一定的刺激，长期的不良刺激对前列腺是有害的。多喝水不仅能稀释血液，还能有效稀释尿液的浓度。
2。克制性生活。
预防前列腺肥大，从青壮年就要重视，关键性生活要适度，不能禁欲。频繁的性生活会使前列腺长期处于充血状态，导致前列腺增大。因此，在性欲旺盛的青年时期尤其要注意节制性生活，避免前列腺反复充血，给前列腺充分恢复和修复的时间。当然，过度禁欲会引起腹胀不适，对前列腺也是不好的。
3。洗个热水澡
洗温水澡可以缓解肌肉和前列腺之间的紧张，减轻不适症状。经常洗温水澡无疑对前列腺患者非常有益。如果每天坐着用温水给阴部洗澡1-2次，也能收到很好的效果。
