小孩子冬天手脚冰凉是冷吗,冬天婴儿手脚冰凉正常吗

冬季孩子手脚冰凉就是觉得冷吗 冬天怎么给宝宝穿衣合适

冬天，父母发现宝宝睡觉冷，就觉得宝宝冷，继续加衣服。其实宝宝的手长时间暴露在外面，手脚冰凉是很常见的。冬天不能给孩子穿太多衣服。冬天手脚冷孩子会觉得冷吗？冬天如何给宝宝正确穿衣？八宝。com带来相关介绍。

冬季孩子手脚冰凉就是觉得冷吗

没事的。其实宝宝的手脚比别人的暖和，手脚暖和就容易生病。只要衣服和大人穿的差不多，宝宝的身体就比较暖和。因为宝宝末梢血液循环较慢，会有手脚冰凉的情况，没多大关系。一般来说，摸摸宝宝的背心，暖暖的就好。

婴幼儿是人生中成长最快的阶段。宝宝新陈代谢快，自然会产生更多的热量。所以宝宝不是怕冷而是怕热。

既然宝宝身体能产生这么多热量，为什么还容易手脚冰凉？这还是和宝宝的生理发育特点有关:

婴儿的血压比成人低，心脏力量弱。它每跳动一次，抽出来流到手脚的血就比较少。再加上四肢末梢血液循环差，宝宝容易手脚冰凉。

如何预防手脚冰凉

1.做一些运动，和你一起保持健康。

建议你早上早点起床做些运动。步行是最好的选择。以比走路快、比跑步慢的速度前进，顺便摆动双手，步行30分钟，促进气血循环，全身发热，呼呼作响。因为清晨血液循环和新陈代谢会加快，你一整天都会精神饱满，所以不容易感冒。或者尝试简单的爬楼梯，原地跳跃，运动20分钟，直到出一点汗，这些都有助于加强体温调节能力。工作40分钟后，最好站起来，走几步，工作时不时活动一下手指和脚趾，可以帮助血液循环。

2.服用维生素E促进血液循环。

维生素E可以扩张末梢血管，对末梢血液的顺畅循环很有帮助。但是维生素E的作用比较慢，需要3个月才能见效，每天服用210-250IU就够了。

3.摄入烟酸可以改善手脚冰冷。

烟酸对稳定神经系统和循环系统很有帮助，还能改善神经紧张、紧张性腹泻和皮炎，还能扩张末梢血管，改善手脚冰凉。

给宝宝吃太多的危害

1.穿多了会导致捂热综合征。

对于体温调节中枢功能尚未完善但新陈代谢较快的宝宝来说，穿多了容易导致热量流失，产热和散热不协调容易导致高烧。被高烧覆盖太久，会导致全身冒汗，轻者出现痱子、毛囊炎等皮肤病，重者甚至会出现脱水等更严重的症状。

3.穿多了会引起泌尿和消化道不适。

穿多了宝宝满身是汗，由于出汗过多尿量减少集中，容易刺激尿道口黏膜，引起尿路感染或其他炎症；出汗过多还会导致便秘和其他问题，如大便干燥。

3.穿太多宝宝不自由。

婴幼儿时期，翻身、坐、爬、站、走等大动作和精细的手部动作对宝宝的发育非常重要。如果穿太重的衣服，不自由活动，会限制宝宝的身体活动，从而影响宝宝的身体和认知发育。

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