空调晚上一般开多少度为最适合

许多人在夏天整夜演奏空这首曲子。那么晚上开空调多少度合适呢？晚上开空需要注意什么？

空调节一下晚上一般开多少度最合适。

空晚上调一般27度左右，最合适。空调到27度左右适合睡觉。人体在睡眠时，抵抗力会下降，所以不宜在温度过高或过低的环境中睡眠。如果环温不合适，会增加病毒或细菌等病原体侵入人体的风险，可能导致病毒性感冒。7度左右是人体最适宜的温度，会保证你睡眠时的健康。

晚上开空需要注意什么？

1、注意保持空气体湿润。

在空空调出风口前，铺一条大棉毛巾。提前用水浸湿毛巾。借助空空调，均匀加湿空空气。效果比加湿器好。

2、温度不宜过低

将空的温度调到26-28℃，人体舒适即可。最好定时关机。你应该先把孩子抱到房间，然后打开空键。先不要降温，再把孩子从热的地方抱到房间里。想让孩子出门的时候，先把空音关掉，过一会儿再拿出来。道理是一样的。不要在冷热环境下频繁活动，这样最容易感冒。

3.不要直接吹。

睡觉时，调节空出风口。千万不要直接吹向人体。你可以选择上下扫气或者左右扫气。

4.不要不盖被子就睡觉。

适当盖些薄毯子。另外，不要让孩子睡在空可调节房间的睡垫上。保护好孩子的肚子和后背，不要盖太多，怕孩子着凉。以手脚冰凉为标准。

5.经常清洁过滤器。

经常清理空滤镜，你会发现真的是偷来的。当你吸入的所有空气体从那个肮脏的过滤器中出来时，你将无法入睡。

6.不要太多风。

风力适中不错，但不要太强。安静的环境有助于提高我们的睡眠质量。