吹风扇睡觉有什么危害（风扇使用注意事项）

电风扇是夏天人们最不可缺少的电器之一。但是，吹太多电风扇，尤其是抱着睡觉，也会引发很多疾病，比如头疼、感冒。

吹着风扇睡觉有什么危害？

1.呼吸系统疾病:吹着风扇睡觉可能会导致一些人的呼吸系统更容易受到病菌的入侵，从而导致呼吸道感染，出现受凉感冒的症状，严重时甚至会发烧。

2.神经系统疾病:如果风扇长时间对着头部吹，头部受到外界刺激，有的人会出现头痛、头晕的症状，甚至中风等疾病，会引起面瘫、角度偏差、漏风等。如果风扇长时间对着四肢关节吹，还可能引起关节疼痛或神经痛等症状；

3.消化系统疾病:睡觉时吹风扇可能导致腹部受凉，进而出现腹痛、呃逆、腹泻等消化系统疾病症状，导致肠炎、胃炎等疾病。

使用风扇的注意事项

1.注意电风扇的位置。

电风扇的位置不要太靠近人体。如果太近，血液循环和汗液循环的差距就会太大。如果长时间吹，人体各个器官会感到疲劳，全身不适。比较好的电风扇应该放在离人体2m左右的地方，这样风更柔和更均匀。

2.不要长时间对人吹。

千万不要把电风扇直接对着人吹，否则容易感冒，第二天就会胳膊疼，腿疼。所以要把电风扇设置成转头，这样效果会更好，对皮肤和关节的伤害也会小一些。

3.设置风速。

电风扇的风速不能太大，这样才能保证人体有一个适应的过程。电风扇的风速最好控制在2档以内，尤其是通风良好的房间和有穿堂风的地方，电风扇的风速不宜过高。

4.试着给电风扇定时。

晚上吹风扇的时候，不要整夜吹，对身体不好。大部分风扇都有定时的功能，所以尽量给电风扇定时。只要睡着了，就不会觉得热。这样省电，对身体也有好处。

5.保护电风扇的叶片。

扇叶是电风扇的关键部件，所以在安装、拆卸、擦洗或使用时，必须加以保护，防止变形。尤其是防止儿童将诸如铅笔之类的异物插入电风扇。