出汗是一种非常正常的生理现象，但有些人会大量出汗。对于一种体虚，一般认为是“热”和“湿”的，爱出汗就是体虚吗？为什么有些人很难出汗？下面的八宝。边肖带来了一个介绍。
爱出汗是身体发虚吗出汗是完全正常的生理现象。比如天气热或者你运动量大，身体自然会出汗。
但是有一种不同于常人的出汗状态，比如有的人出汗很少，有的人出汗很多，有的人汗如雨下，不觉得累，一般认为是体质虚弱的表现。但其实这一般不是“虚”，而是“热”和“湿”。
在中医看来，出汗的生理过程解释为“阳加阴”，即阳气蒸逼津液外泄的过程。我们可以发现两点:第一，出汗的过程需要阳的鼓励和蒸腾；第二，汗也是一种津液。是体内所含的津液或水分，由阳气和蒸腾作用吸入，从汗腺毛孔排出。
如果说异常出汗是一种病的话，那么人们谈论最多的就是“汗出得更好”和“盗汗”。其实中医经常讲“自汗”、“盗汗”。
所谓“自汗”和“丈夫如果自汗，早晚都会出汗”是指没有身体或环境原因，就是单纯出汗多。“盗汗”是以入睡后异常出汗，醒来后停止出汗为特征的症状。也就是每当人睡着的时候，或者刚刚闭上眼睛就要睡着的时候，汗水就像小偷一样偷偷的渗出来。
这两种出汗都属于古代“虚汗”的范畴，所谓“阳虚自汗，阴虚盗汗”。但在确认是否为“虚”时，一定要注意患者是否有乏力、无精打采、精神萎靡等“真虚”症状。
但是现在最常见的“爱出汗”就是别人微热就出汗，别人小热就出汗，别人一出汗就出汗，别人一洗就出汗，而且不觉得累。注意，这一般不是“虚”，而是“热”和“湿”。
其实说“湿”并不准确。只是体内的“水”或“津液充沛”，容易被阳气鼓动外泄，形成汗液。“内热”其实就是阳气激荡的力量突出，容易调动阳气发挥作用。体内的“水”一般表现为脂肪体、脂肪舌、齿痕等。这种体型一般比较胖，容易浮肿。
至于晚上出汗，只要不是疲劳，多半是“内热”。这时候的内热，大部分是内脏、肺、胃的实热。这类患者一般具有“胃口好”的特点，对于便秘或消化不良可有可无。、
为什么有的人又很难出汗不，其实出汗有一个很大的原因，就是汗腺不发达，因为汗腺不发达，会导致想出汗却排不出来。这类人多是因为身体新陈代谢慢，会导致身体不太容易出汗。大部分是天生的，但有时是因为身体问题。
可能是气血不足。
出汗是正常的，但也是气血不足的表现。因为不爱出汗的人往往是不太爱运动的人。这类人不会因为气血不足，导致津液不足而出汗。所以气血两虚的人要注意补充体内的气血。
可能是阳虚。
肾阳虚的人一般不经常出汗，出汗量会少，甚至不出汗。这是体内阳虚的表现。因为体内阳气不足，身体的新陈代谢会变慢，此时自然排汗就会受到阻碍。这类人要注意补阳气，尽量少熬夜，给自己压力太大。
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