中秋国庆假期健康方面需注意哪些中秋国庆出行个人防控五点建议

中秋国庆假期健康方面需注意哪些 中秋国庆出行个人防控五点建议

中秋国庆假期快到了。许多人选择旅行，但健康问题不容忽视。疾控中心发布重要提示。中秋国庆假期需要注意什么？个人在防控中需要注意什么？下面的八宝。边肖带来了一个介绍。

中秋国庆假期健康方面需注意哪些

来自中国疾病预防控制中心的温馨提示:今年中秋国庆假期，要重点做好新冠肺炎、诺如病毒肠炎、手足口病、动物源性疾病和食物中毒的防控工作。

关键提示如下:

1.新冠肺炎的预防:

避免前往疫情高发地区，尤其是不必要的跨境旅行。

继续做好自我防护，坚持戴口罩，保持社交距离，做好个人卫生，保持环境通风良好。

出行前，提前了解目的地的疫情防控政策措施，准备好个人防护用品。

避开人群聚集的地方，空封闭，通风不良。继续做自我健康监测。当出现可疑症状时，在采取措施防止他人被感染时，应及时就医。

2.预防诺如病毒肠炎:

勤洗手。

不要吃未煮熟的食物和未经高温消毒的牛奶。

不要喝生水。

不要吃不干净的水果和蔬菜。

不接触病人、病人的呕吐物、排泄物及其污染物，污染环境。

3.预防手足口病:

注意个人卫生，尤其是手部卫生。

不与他人共用物品，不接触患者及其被污染的物品，不污染环境，不在未经消毒处理的游泳池游泳或玩耍。

手足口病流行期间，尽量避免带孩子集体活动。

4.预防动物源性疾病:

避免进入野鸟、旱獭等动物的栖息地，不接触、不食用野生动物。

尽量避免与任何动物直接接触，尤其是来历不明的动物，不要私自处理死去的动物。

不要从活禽市场、农贸市场活禽摊位或流动摊贩购买活禽。

不要吃未煮熟和煮熟的动物产品。

选择新鲜安全的动物性食品原料，加工时做到生熟分开。

5.预防食物中毒:

晚餐选择正规卫生的餐厅或饭店。

不要吃来历不明的食物。

不要采集或食用未知的野生细菌和野生植物。

中秋国庆出行个人防控五点建议

首先，出行前做好准备。假期尽量减少不必要的外出。如果要外出，首先要了解目的地近期的疫情和当地的防控政策，取消去中高风险地区的旅行计划，准备好防护用品、口罩、洗手液等。出门前。

二是做好旅途中的防护。乘坐飞机、火车等公共交通工具时，要注意错时、错峰出行，按照相关防控要求保持人际距离，全程佩戴口罩，做好手部卫生。

三是保护公共场所。尽量避免去人多集中的人群密集场所，坚持一直戴口罩，勤洗手，保持一米距离。家庭聚餐建议不超过10人，尽量减少人数，缩短聚餐时间。室内要特别注意通风，用餐要用筷子和勺子，住酒店要特别注意通风。

第四，做好个人健康监测。如果出行前发现有发热、干咳等可疑症状，应取消出行计划，尽快就医。旅行中如有发热、干咳等可疑症状，应尽快到就近的医疗机构就医。

五是保持正常规律的生活。要保证充足的睡眠，清淡的饮食，适量的运动，良好的卫生习惯。

内容就这些了。请继续关注更多信息。

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