怎么避免老了有老人味,老人味如何解决

老人味是怎么产生的 如何避免老人味产生

老人的气味是怎么产生的

1.我们常说的“老人味”，主要是指50岁以上的中年人，可能闻起来有特殊的狐臭。这种气味主要和身体新陈代谢、激素、个人清洁保养有关。

2.随着年龄的增长，人的新陈代谢变慢，皮脂腺分泌和激素都发生了变化。从皮脂腺的分泌来看，一般人活动后，汗液排出，油脂分泌分解后会产生一种味道，但这种味道可以通过清洁消除。

3.老年人活动减少或疾病影响体内代谢，清洁次数减少。新陈代谢后，角质逐渐堆积，被细菌分解后开始产生臭味，而臭味中含有一种叫做“2-壬烯醛”的成分，这就是“老人味”难闻的主要原因。

如何避免老人身上的味道

1.想要消除“老人味”，就要从日常清洁保养入手。老年人洗澡活动少，清洁少，导致角质堆积。建议先增加洗澡次数来改善。

2.清洁时，要加强角质容易堆积的部位的清洁，如颈部、背部、腋下等。，并定期适度去角质。清洁后，涂抹保湿乳液，帮助皮肤保水，调节油水分泌。洗完之后要一起换内裤。如果方便的话，你也应该在卧室里换床单。

3、内衣应选择柔软、透气的棉服。平时房间要适当通风，避免气味残留在室内。饮食对狐臭的影响很大。一般强烈的狐臭往往与吃了味道较刺激的食物有关，如大蒜、洋葱、韭菜、香料、味道较重的肉类等。

4.日常饮食可以补充含有维生素C和维生素E的水果蔬菜，有利于身体新陈代谢和抗氧化！比如多吃甜椒、苋菜、番茄、猕猴桃、橘子等。