腰闪了医院怎么检查,腰闪了一下很痛要去医院吗

闪腰了需要去医院检查吗 闪腰了如何快速缓解疼痛不适

现在很多人越来越忍不住折腾自己的腰了。生活中一个不恰当的姿势可能会让我们闪腰，真的很痛苦。那么，如果闪腰需要去医院检查吗？如何缓解不适？下面的八宝。边肖带来了一个介绍。

闪腰了需要去医院检查吗

如果只有腰疼，而没有腿疼、麻木、无力、大小便障碍等神经压迫症状，此时没必要急着去医院。如果卧床休息3-5天腰疼没有改善，建议去医院治疗，以免发展成慢性腰痛。另外，如果事发后突然出现神经受压的症状，很有可能是腰椎间盘突出，需要马上去医院。

闪腰其实是腰部肌肉、筋膜、韧带等软组织的急性损伤。

有的人受伤时没有明显疼痛，第二天就会感觉腰疼；有的人受伤后马上腰疼，是持续性的疼痛。第二天局部出血肿胀会导致腰部活动受限。甚至咳嗽、打喷嚏甚至上厕所都让他们感到难以忍受的疼痛。此外，还可能出现小关节损伤或急性腰椎间盘突出。

这种情况多是由于姿势不当、用力过猛、活动超限、外力碰撞等造成的软组织损伤。生活中，搬重物，做家务，甚至一个剧烈的喷嚏，都可能会让小蛮腰发光。

闪腰了如何快速缓解疼痛不适

首先，卧床休息是第一步。你可以仰卧或侧卧。选择疼痛最轻的姿势。除了吃饭和上厕所，尽量卧床休息。疼痛严重者可以绝对卧床休息。大多数患者的疼痛可在3-5天内明显减轻或缓解。

其次是冰敷，闪腰48小时内对痛点进行间歇性冰敷，可以减少渗出，减轻炎症反应，减轻疼痛。48小时后，可酌情采用间歇热敷。除小关节功能障碍外，急性期不推荐捏脊和手法按摩，尤其是手法按摩。按摩不当可能会加重软组织充血水肿，导致不良症状加重。对于慢性期，可采用轻按摩来缓解肌肉痉挛。

再次，对于剧烈疼痛的患者，非甾体类抗炎镇痛药物(如洛索洛芬钠、扶他林、西乐葆等。)可内服，无药物禁忌症，也可外用扶他林、巴布剂、中成药喷雾剂或膏药等。同时可以加入氯唑沙宗片、乙哌立松、巴莫等药物，缓解肌肉痉挛，改善肌张力。

需要注意的是，腰痛严重、对症治疗症状不改善或伴有腰疼向小腿放射的患者，特别是肛周会阴区麻木，影响排尿排便的患者，需要及时就医，排除急性腰椎间盘突出或脱出，以免延误诊治。

腰闪的预防是关键。平时可以锻炼背部肌肉，做游泳、骑车、慢跑等有氧运动，加强背部肌肉的力量，从而增加腰部的稳定性，减少闪腰的发生。

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