“立秋”将至宁肯不吃肉（这4杯养生茶也要多喝因为可清火润燥）

“立秋”将至宁肯不吃肉（这4杯养生茶也要多喝因为可清火润燥）

秋天什么时候开始？据我们所知，8月7日星期日将迎来立秋节气，这也意味着夏天即将结束。不过“立秋”将至，还是不吃肉的好。这四杯养生茶也要多喝，因为可以清火润燥。

立秋可以选择不吃肉，所以这几杯保健茶一定要知道，因为多喝会对身体有好处。比如金银花茶:金银花又名“金银花”，三月初开花。它盛开的花蕾丰满，雄蕊成对，带来一股怡人芬芳的花香。

还有云台冰菊花茶、胖大海茶、山楂茶；山楂含有丰富的氨基酸、维生素、多种微量元素等营养成分。酸甜可口，性质温和，含粗纤维较多。喝茶对人体有益。