有一些人的胃痛、胃胀、胃酸与他们的饮食密切相关。
有的是脾胃消化能力尚可，但由于饮食习惯，或者工作社交原因，总是暴饮暴食，或者不按顺序进食，或者吃了很多不易消化的食物，但脾胃承受不了这么大的工作量，导致脾胃罢工。
脾胃超负荷，罢工还有一个就是脾胃本身的消化能力不好。平时食欲差。如果你吃一点，你就会饱了。吃饱了就会腹痛腹胀。
[h/]食欲不振当你遇到食物停滞引起的胃痛、胃胀时，首先要注意你属于哪一种。前者为食滞证，后者为虚证，称为脾虚食停证。两个病例原因不同，表现不同，用药方向不同。
一、饮食积滞：胀痛拒按、呕吐酸腐，肠鸣腹泻，吐泻后痛减轻饮食习惯不健康，食积过多的人。比如我经常暴饮暴食，或者不点餐，饱餐一顿，或者吃很多冷食，或者喜欢喝冰镇饮料。一次吃太多会导致胃痛和胃胀。
这种胃痛和腹胀表现为:
胃痛
这些都是食积证的典型特征，是暴饮暴食造成的，但是脾胃的消化能力有限，承受不了这么大的工作量，导致胃气不和。
这时候不仅要马上改掉不良的饮食习惯，还要选择有助于消化导致停滞的药物。
代表中成药:
1、保和丸
由焦山楂、炒神曲、炒莱菔子、炒麦芽、制半夏、陈皮、茯苓、连翘组成。用于饮食不当、暴饮暴食引起的脘腹胀痛、消化不良、反酸呕吐、不愿进食等症。常用于急慢性胃炎、急慢性肠炎、消化不良、小儿腹泻等。，属于食积。注意:(1)脾虚食滞者，如厌食、腹胀、便溏、乏力者，不宜服用。(2)山楂能活血化瘀，能收缩子宫。所以孕妇不宜服用。(3)龋齿、胃酸过多、胃炎、胃溃疡、反流性胃炎、反流性食管炎患者慎用。
2。大山楂丸
由神曲、麦芽和山楂组成。用于腹胀不严重，但消化不良，人不想吃饭的情况。3。开胃山楂丸
由山楂、炒神曲、槟榔、山药、炒白扁豆、炒鸡内金、炒枳壳、麦芽和砂仁制成。
可用于治疗食积引起的腹胀、食后疼痛、消化不良。
4。加味保和丸
它由麸炒苍术、茯苓、陈皮、厚朴、枳实、醋香附、山楂、神曲、麦芽和法半夏组成。可用于治疗严重郁滞，虚实，但主要症状为脘腹胀痛，大腹便便，青筋，面色萎黄，形体消瘦，食欲不振，消化不良，精神不振。
5。枳实导滞丸
由炒枳实、大黄、黄连、黄芩、炒神曲、炒苍术、茯苓和泽泻制成。可用于食积、湿热，症见腹胀(胃胀、腹胀、有堵塞感)、厌食、便秘，或腹泻、痢疾，胃急、背重(腹痛、胃内急便，想缓解时感觉良好，但排便至肛门时，总有排便不尽的感觉。
常用于胃肠功能紊乱、慢性痢疾、肠炎等。因湿热郁结。
二、脾虚停食：食欲不佳、吃一点就堵胀感、完谷不化、疲倦乏力有一类患者，虽然他们通常不暴饮暴食，但总是遭受食物堆积的痛苦，如下:
膨胀感
这种积食主要是由于脾胃功能虚弱，导致食物无法消化，也就是我们通常所说的脾虚，导致食积。
如果实证积食属于脾胃超负荷，那么脾虚积食就是机器本身坏掉，运行能力不足造成的。所以，这个时候我们要做的就是修复“机器”，让脾胃的功能恢复正常——一是健脾，二是消食化滞。
代表中成药:
1。健脾丸
由党参、炒白术、陈皮、炒枳实、炒山楂、炒麦芽组成。功能健脾，增进食欲，促进消化。可用于食欲不振、消化不良、腹胀便溏、倦怠乏力等情况。 健脾丸是保和丸，保和丸是姊妹方。保和丸多用于食滞证，以消为主；而健脾丸多用于脾虚食滞，可消补，以补为主。常用于慢性胃炎、胃及十二指肠溃疡、慢性细菌性痢疾、溃疡性结肠炎、胃肠自主神经功能障碍等。属于脾虚食滞证。 2、健胃消食片 由太子参、陈皮、山药、炒麦芽、山楂组成。可用于脾胃虚弱引起的食积，但脾虚不是很严重，出现胃满、无食欲、消化不良、酸败(打嗝、反酸)、四肢乏力等症状。，但没有便溏。 3。七匹丸 由人参、炒白术、茯苓、甘草、陈皮、山药、莲子、炒山楂、炒神曲、炒麦芽、泽泻组成。可用于
脾胃虚弱引起的严重消化不良，不仅引起腹胀，还会引起厌食、面黄肌瘦、肠鸣腹泻等症状。 4。香砂支竹丸 由木香、砂仁、麸炒枳实、麸炒苍术组成。可用于脾虚阻滞气机所致的停食。症状有腹胀、食欲不振、饭后饱胀、便溏。 5。开胃健脾丸 由白术、党参、茯苓、木香、黄连、炒神曲、陈皮、砂仁、炒麦芽、山楂、山药、炖肉豆蔻、炙甘草组成。用于
脾胃虚弱所致的食欲不振、食欲不振、嗳气吞酸(打嗝、反酸)、腹胀腹泻。常用于慢性胃炎、消化不良等脾胃虚弱、中气不和的证候。#多卡医生超级团队#
总结：2种饮食导致胃胀痛的区别于典型中成药这两种类型有时会相互转化。比如脾胃好的时候，吃了太多不容易消化的食物，把脾胃给毁了，导致消化能力弱。但是他们还是没有注意饮食，导致脾胃越来越差，形成恶性循环。
有时候，有虚有实的情况，但总有偏颇。需要根据主要症状来判断。如果自己无法判断，请咨询医生。
参考资料:
丹溪心法，内外损伤混淆辨证，辨证论治准则，太平惠民和记局方子，中国药典，方子及中成药，只有中医知道:中成药有效，主要症状中成药，家庭实用中成药，中医信息查询平台。
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